www.aboluowang.com
正體
切换到窄版
账号
自动登录
找回密码
密码
登录
注册
快捷导航
论坛
BBS
导读
Guide
家园
Space
新闻子站
评论子站
生活子站
娱乐子站
搜索
搜索
热搜:
活动
交友
本版
帖子
日志
用户
阿波罗网论坛
»
论坛
›
阿波罗世界之门论坛
›
美食广场
›
白雪:上盘新疆羊肉手抓饭
返回列表
发新帖
查看:
355
|
回复:
0
白雪:上盘新疆羊肉手抓饭
[复制链接]
tongxi
tongxi
当前离线
积分
4120
IP卡
狗仔卡
0
主题
2792
回帖
4120
积分
论坛元老
热心会员
积分
4120
收听TA
发消息
发表于 2007-3-1 05:08:24
|
显示全部楼层
|
阅读模式
新疆羊肉抓饭
白雪 ---
北美女人大本营
screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new windownCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}} } } }">
无论是我们自家开放还是去他人家爬梯,甚至是去中文学校或教会聚餐,我的新疆羊肉抓饭都堪称一道风景。原因是没有他人做这道饭,我便掌独家手艺。无论做的成功与否,都会大大地受到赞扬,大家以为新疆抓饭就是这个味道。有时我偷懒,让老公代劳,他把胡萝卜切的很粗很大,人们也浑然不觉,还连声说:“好吃,好吃。”
不过,今天在此不会胡弄大家。原因是前不久,一批新疆代表团来凤凰城访问,说是吃不惯美国饭,多日不见羊肉实在难熬,要到俺家解谗。于是,我和老公买了许多羊肉,他们自己动手,做了地地道道的新疆养肉抓饭、拉条子和揪片子。他们其中有几位是维吾尔族朋友,主动当起了大厨。我当场学艺,得到真传。今天只介绍真传羊肉抓饭,至于真传的拉面条和揪面片,将留在今后慢慢抖落。
你也许会问,羊肉抓饭,顾名思义是要用手抓吧。错了,手抓是老皇历了,我只见过一位维吾尔族朋友表演如何用手抓吃,很艺术的。现在无论是谁都用叉勺筷辅助了。
本食谱可供大2-4人享用。你在掌厨时,可根据人口多少加量减量。
原料:
羊肉1磅,胡萝卜3-4根,大米2杯,洋葱半个,孜然粉半勺,白糖半勺,精盐2勺,番茄酱1勺,玉米油或花生油12-15勺。
预备:
将羊肉切成一寸小块,胡萝卜切成短细丝,洋葱切成小碎块。
做法:
将油倒入锅中,烧热,放入羊肉翻炒几下,即加入洋葱和孜然粉。 之后加入白糖,精盐,番茄酱。闻到香味后,加入胡萝卜翻炒,1-2分钟后,加入干米翻炒。最后加水,水的比例比闷普通米饭多将近一倍。然后,改小火闷20分钟左右即熟。
此饭因为是羊肉加胡萝卜,营养价值很高,有强身壮体之功效。和素菜沙拉一起食用较可口。若在寒冷天,再加上一道酸辣烫,其美味无穷。
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
手机版
|
阿波罗网
GMT+8, 2024-11-10 03:39
快速回复
返回顶部
返回列表