重视饮食调养 乙肝患者也可以延年益寿

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乙肝病毒携带者在中国有一亿多人，其中百分之二十的携带者会出现不同的临床症状，在发病者中又有约百分之二十的人会出现不同程度的肝硬化、腹水，甚至继发肝癌。无论是乙肝病毒携带者还是乙肝患者，合理平衡的膳食始终是贯穿于日常生活中的重要环节，若能重视饮食调养，将有助于提高自身免疫力、改善肝脏功能，“带毒”照样可以延年益寿。

　　无任何症状的乙肝病毒携带者，可试试下列养生汤。

　　●黄芪红枣汤

　　原料：黄芪十二克，红枣十枚。

　　制法：黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许，饮汤吃枣，每日一次。

　　功效：有补气养血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒携带者可经常食用。

　　●杞杞蒸蛋

　　原料：枸杞十克，鸡蛋一只，花生油三到五毫升，也可加调料。

　　制法：鸡蛋加水打匀，入枸杞子、花生油，蒸熟即可。

　　功效：有养血补肝肾、柔肝的功效。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

　　●蜂皇浆冻干粉（胶囊）

　　服法：遵医嘱，或每日一到两粒。

　　功效：有滋补强壮、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高机体免疫功能，促进细胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可经常食用。

　　特别提醒：无论你是乙肝病毒携带者还是病人，均应少食或不食对肝细胞有损伤及容易致癌变的食物。例如：酒和含酒精饮料、含亚硝胺的腌制和熏制食品、含黄曲霉素的霉变花生和花生油等霉变食品。

　　乙肝出现了不同临床症状，可进行有针对性的饮食调养。

　　一、当血清谷丙转氨酶（SGPT）升高，可采用降酶药膳:

　　●红枣花生汤

　　原料：红枣二十枚，花生仁三十克，冰糖十五克。

　　制法：水煎，临睡前服。

　　功效：红枣性味甘温，花生仁甘平。有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。血清谷丙转氨酶轻度升高的肝炎患者可经常食用。

　　●带鱼女贞子汁

　　原料：鲜带鱼两百五十克，女贞子二十克。

　　制法：带鱼洗净，去内脏及头腮，切段，加调料蒸熟后取上层汤汁与女贞子混合，加水后再蒸二十分钟，取汁，时时服食。

　　功效：带鱼、女贞子性味甘平，有和中益肝之功效。可作为慢性肝炎的辅助治疗。

　二、当出现低蛋白血症性水肿时，可采用提升血浆白蛋白药膳。

　　●鲫鱼赤豆汤

　　原料：鲫鱼两百克，赤豆五十或到一百克。

　　制法：鲫鱼去鱼鳞、内脏，洗净，加赤豆，加水和调料，炖汤。每天食用。

　　功效：鲫鱼、赤豆均性味甘平，有利水消肿、提升血浆白蛋白之功效。

　　●豆浆淮山汤

　　原料：豆浆两百五十毫升，淮山粉五十克。

　　制作：上述两物加适量糖，煮食，每天两剂。

　　功效：豆浆含有丰富的优质蛋白质，淮山粉性味甘平，两者均有提升血浆白蛋白之功效。



　　●泥鳅豆腐汤

　　原料：泥鳅一百五十克，豆腐一盒。

　　制法：泥鳅去内脏清净，加水适量煮汤。

　　功效：泥鳅性味甘平，有退黄疸作用，还可提高血清白蛋白。

　　三、当出现黄疸时，可采用清热退黄药膳。

　　●茭白汤

　　原料：茭白五十克。

　　制法：茭白煎汤，服用。

　　功效：茭白性味甘寒，有除目黄、退湿热黄疸之功效。

　　●甘薯汤

　　原料：甘薯（番薯、甜薯）一百克。

　　制法：甘薯洗净，加水煮汤，食用。

　　功效：甘薯（番薯、甜薯），性味甘平，煮熟食之，有助消化、退黄疸、治湿热黄疸之功效。

　　●荸荠汤

　　原料：荸荠二十克，洗净，不除皮。

　　制法：荸荠切碎，煎汤代茶。

　　功效：荸荠味甘寒，有清热利尿之功效，治湿热、黄疸、小便不利。

　　●猕猴桃田基黄汁

　　原料：猕猴桃一百克，鲜田基黄六十克。

　　制作：两味共捣烂，榨汁，每天服用一剂。

　　功效：猕猴桃、鲜田基黄性味甘寒，有清热退黄之功效。对黄疸性肝炎、阻塞性黄疸有辅助治疗作用。