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热火中,泔列的洋葱变了性情,温软和顺,氤氲温馨的淡香绕梁不散。
牛肉是最孩子气的,无法抛离硬韧的本性,独树一帜散发自己的魅力。
洋葱去掉牛肉的腥味,而牛肉使洋葱更加鲜美,各取所需,各得其所。
鲜牛肉洗净切条,加盐、料酒、淀粉、鸡蛋清抓匀,腌制约15分钟。
(牛肉最好选用牛里脊肉,比较鲜嫩,切条后浸水10分钟去血丝。)
洋葱洗净切片,少量葱白细径洗后切段,青辣椒用清水冲洗净,切段。
热油,倒入豆豉、姜片煸出浓香,下牛肉条迅速滑散,刚变色即捞出。
留底油,爆香青辣椒,下葱白和洋葱片,大火加油,爆炒至变软变色。
(不喜好洋葱的辛辣口感,建议可选在烹调时滴入少量的鲜柠檬汁。)
用少量胡椒、生抽上色上味,最后下牛肉翻炒片刻,加精盐炒匀出锅。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,可预防感冒。
它是蔬菜中唯一含前列腺素A的,能扩张血管,有效地降低血液黏度。
因而食之会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。
还可治疗糖尿病、高血脂、痢疾、脚气病、风湿性关节炎、失眠等等。
如果把洋葱比作人,应该是性格刚烈男子,有自己独特却纯粹的味道。
牛肉更像涉市未深女子,怎样做都是一道美食,永远混肴自己的方向。
洋葱遇上牛肉的醇美,天天演绎,轰轰烈烈,爱情可以永生永世……
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