警惕“灰色心理”压垮中年男人

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男人、尤其是中年男人也有许多心理上的恐惧与担心。因为从身体机能来说，中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下滑，常会感到做事力不从心；从心理机能来说，大部分中年人的记忆能力开始衰退，而且缺少变化的生活环境使他们易产生枯燥乏味感；从家庭负担来看，他们往往是上有父母，下有子女，各种琐事的应酬要耗费大量的时间和精力，所以常感觉压力大，难以应付。

　　归纳起来，中年男人的心理恐惧感主要来自以下五个方面：

　　恐惧一：来自职业和经济压力

　　由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大，再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大恐惧来自职业和经济方面。

　　恐惧二：失去独立自主能力

　　男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。对于身体健康的恐惧感，通常是在身体有病之时容易发生。

　　恐惧三：害怕亲人离弃

　　男性在中年之后会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应敏感。

　　恐惧四：子女达不到期望值

　　望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切。他们常会因子女不能达到自己的期望，而形成一种经常性的精神负担。

　　恐惧五：性能力减弱

　　男性对自己体力衰退，以及性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。

　　对于上诉种种心理现象，心理学家称之为“灰色心理病”。此病症主要表现为：精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，但自己又否认有任何心理变异