天然的感冒药

zippy

担心吃太多药物产生诸多副副作用。感冒，可以不吃药吗？试试以下方法吧!!! 在此提供一些简便有效的食疗，相信对正受感冒所扰的民众大有助益。

一、热咸柠檬茶

用新鲜柠檬切一、二片薄片，放些盐巴约一公克，再冲热开水一杯并趁热喝。趁热喝非常好喝，如放久了就会变苦。热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。每一杯可冲三次，第二、三回冲时，不需再加盐巴，注意不可冲冷开水。在感冒刚开始时每天多喝几杯，就不至于恶化,而且好得很快。　 柠檬经热开水加热后，会产生一种天然的化合物---羟苯甲基氨基乙醇，这种物质是一种类似天然的类固醇，能解除感冒、身体循环淤阻充血的症状。而盐巴可平衡体液,中和疲劳引起的酸痛,就好比打点滴一样。而两者相加,更有特殊的顺气调整身体机能的疗效。

二、葱花稀饭

稀饭煮熟，加一大匙葱花，每餐吃一、二碗,热呼呼的葱花稀饭一下肚，身体马上温暖起来，然后再盖个厚被子，出身热汗，感冒自然就减轻了。 吃生葱可以杀死口腔中的病菌，因为葱的表皮细胞中含有大量的挥发性油（葱蒜辣素），因而在感冒流行时，吃点葱大有帮助。
三、红糖姜汤

三公分长的生姜二、三块拍碎，加二大匙红砂糖,煎汤，每天早晚饭后喝一杯。或到超市便利商店买可随冲之姜茶包来泡一样有效果。 生姜可逼出寒气，红糖富含铁质，补血补充力气，对付病毒。 

四、热番石榴茶

两个平常吃的台湾小番石榴或一个泰国大芭乐，每个切成四片，加入七碗的水，煮开后再再以小火煮五分钟，去渣当茶喝。热番石榴茶有清热、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次数增多，感冒病毒就会随小便清出去。 

五、薏米扁豆粥

至米店买薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚饭前吃一碗，喝到好为止。薏米扁豆强健脾胃去湿气，能加强肠胃吸收能力，胃肠吸收能力好，自然有体力来对抗感冒病毒。 

六、地瓜姜汤
以一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加五大匙红糖，每天早晚饭后喝一杯，地瓜补充营养，生姜可去寒，一定很有帮助。

七、薄荷茶

至市场或青草店买新鲜薄荷叶，每次用一两冲热开水喝，每天早晚饭后喝一杯，适合口干、喉嘴痛、没有痰或痰黄黑的热感冒，喝到好为止。 薄荷、味辛苦、性温，含薄荷精及单宁酸等，能发汗、退热和杀菌，可治伤风头痛、支气管炎、防止痉挛、宿食不消、健胃及通利关节等。 

八、紫苏茶

至市场青草店买紫苏叶，每次用手抓一把，加水五碗,煮滚再煮三分钟，每天早晚饭后喝一杯，喝到好为止。 紫苏、味辛性温、常用于发汗袪寒、降气化痰、肺气喘急、心腹胀满、安胎及鱼蟹中毒。 


九、热梅茶

每次用五个腌渍苏梅或红盐梅（可到大超市购买），冲热开水一大杯搅拌五分钟再喝，早餐与晚餐各喝一杯，喝到好为止。 梅子内含苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对于各种细菌如大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等，均有抑制的作用。因此，对感冒有一定的效果。

十、柠檬汁

用半个柠檬榨汁加一小匙蜂蜜，三餐饭后冲一杯冷开水喝，喝到好为止。 柠檬汁有丰富的维生素C，能生津止渴、健脾开胃、强壮身体、减少咳喘。

十一、喝现榨的甘蔗汁

如果您有一点小感冒， 或已经感冒很久了， 药也吃很久了，可是咳嗽有痰；你又不想吃药了, 就...用小偏方吧！买现榨的甘蔗汁用锅子加热后，甘蔗汁沸腾将炉火关掉，然后买新鲜的柠檬取汁滴在甘蔗汁中，如想喝甜一点，柠檬汁就加少一点，最好趁热喝，希望大家都可以远离感冒

十二、吃热橘子

假如家中的小朋友有感冒的情况，则本法是很适合小朋友，因为吃太多药，对小朋友的肾脏负担太大.... 桶柑<橘子头拔一个小洞> + 盐巴<1小撮>用铝箔纸包起来放入烤箱烤个约 5 分钟。酱子真ㄉ好吃唷..温温暖暖热热ㄉ..嗯~~~很适合冬天吃唷....

十三、热盐水泡脚，赶走感冒

在感冒初期症状尚轻的时候，应该把握时机，可用此方法自我治疗。首先在盆内装些温热的水，把双脚浸在水中，然后加入一些盐，并且徐徐加入较热的水、泡到泛红并且流汗为止。擦干变脚后，穿上袜子 温暖，并且充分休息即可。只要感冒不是很严重，通常可以治愈。