经典抗衰老中药(图)

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　　↑枸杞子Barbary Wolfberry Fruit 为茄科植物宁夏枸杞(Lycium barbarum L)的果实。单叶互生或数片丛生于短枝上，长椭圆形、披针形或卵状矩圆形，长2～3cm，宽2～6mm。(图片为作者提供)  

　　经典抗衰老中药
中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药，为无毒、有强健身体作用的“补药”。这里，选取部份做简要介绍。

　☆何首乌

　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。

　　☆黄芪

　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。

　　☆人参

　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智，久服轻身延年”。

　　☆三七

　　清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一， 三七补血第一，味同而功亦等。”称三七为“中药之最珍贵者”。

　　☆剌五加

　　《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

　　☆灵芝

　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。

　　☆枸杞子

　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之：“使气可充，血可补，阳可生，阴可长。”

　　☆蜂王浆

　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成迹，可促进蛋白质合成、促进细胞生长、增进机体的新陈代谢、增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。