维他命E保青春 吃香蕉就可以 香蕉营养 维他命A是苹果四倍

miaom

大家常吃的香蕉营养非常丰富，它含有的维他命A是苹果的四倍，还有一般水果少见的维他命E，能够保持身体的青春活力。尤其正在节食的民众一定要知道，香蕉的纤维含量高，不仅可以增加饱足感还能帮助消化。

美味的香蕉当前，活泼好动的小朋友怎么忍得住，有人是小口小口剥来吃，还有人大口大口的吃了起来。

香味浓郁，又大又甜，眼前这些香蕉黄得发亮，因为方便携带，剥皮容易，加上没有种子的特性，让香蕉成为水果专家眼中最适合现代人食用的水果。

香蕉含有的维他命A是苹果的四倍，还有大多数水果所没有的维他命E，经过香蕉研究所多年来的研究与改良，台湾生产的香蕉，甜度够口感好，丰富的纤维质不仅能够增加饱足感，还能帮助肠胃消化。

根据农委会所提供的香蕉最新批发行情，北部市场的香蕉每公斤12.4元，中部最便宜，一公斤10.1元，而香蕉最大产地的南部市场，每公斤香蕉要13.8元。

又到了香蕉丰收的时刻，这种一年生，四季都能收成的热带水果，因为台湾独有的气候，以及农民超高水准的种植技术，让台湾生产的香蕉，品质领先全世界，不仅国内民众爱吃，也成为台湾主要外销赚钱的经济作物。