帮助孩子学会处理生活中遇到的压力

jianrenz

在现代生活中，每个家庭都会遇到许许多多压力。例如，工作时间长，离婚，疾病，失业和搬迁，这些情况都会影响大人和孩子。顷刻间又有新生命出生了，全家为此高兴，这对每个人来说都是一个重大的改变，更何况孩子了。

这些生活担子就自然的落在了作父母身上。在此时，家长的感情可能变得很专注，不会去注意和设法回答孩子们的问题了。

你的孩子怎样了？

在压力或变动的情况下，孩子们会感到害怕和没有安全感。不要假设孩子能够明白所发生的事情。对孩子们所担心的人身上发生的“坏”事，他们感到有责任。

孩子对压力或者变动回应的几种方式

． 他们可能装扮成小小孩。来告诉你他们是多么的需要你。

． 他们很会缠人，提出要求或者挖空心思要求家长来关心，照顾，支持及从你这里得到想得到的东西。

． 他们睡觉不安分，作恶梦或尿床。

． 他们容易变得孤僻或心烦意乱。

． 他们试图很努力把家里的一切整理更好。

． 他们也许很难告诉你自己的想法，是因为他们不愿意麻烦或打搅你。

能做什么

． 要爱他们，坚持安慰他们使他们恢复自信心。

． 告诉他们所发生的事情不是他们的过错。也许你需要多次这样做才行。

． 有时候尽管你在生自己的气，之后你应该让他们知道才好。

． 诚实地向孩子讲明要发生的事情。

． 在为孩子的事决定时，尽可能也让他们自己也发挥作用。

． 挤出时间来与他们交谈。如果他们不愿与你交谈的话，要鼓励他们与他们信赖的人交谈。

． 让他们了解自己的感情，来恢复他们的自信心，并要给他们机会来表达自己的感受。

． 要花时间来了解他们的思想，及他们为什么要做他们想做的举动。而且，必须要有耐心和宽容心。

． 努力缩短相类似日常工作。

． 要保持周围有人支持你与孩子。