正确的洗脸方法

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正确的洗脸方法






正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务。许多人害怕脸洗多了，会把宝贵的“皮脂膜”洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。

正确的洗脸方法：

先以冷水冲洗皮肤后，再将洗面皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻抹一下，就赶快用冷水冲洗干净。

洗脸的时机：

摸摸鼻头，觉得出油了可以洗了，夏天时，一天洗4次到10次都没有关系。不过冬天顶多洗3次即可。当脸部已有轻微脱皮时，洗脸次数要减少。

洗面皂(乳)的选择：

以中性温和为宜，不要用婴儿专用的清洁剂(洗完还是油腻腻的)，如果皮肤相当油，可以选择油性皮肤专用的洗面(皂)乳。

切忌：

1. 洗脸时不要过度摩擦或按摩脸皮。用毛巾按压干净。

2. 洗脸水温度不要过高(冷水或微温即可)。

文／洪嘉惠（基督教医院皮肤科医师）◇