名医专访：中医养生 受益一生

jianrenz

胡乃文医师看诊近照胡乃文医师早年投入西方顶尖医学研究十多年，因机缘得闻中医后，折服于中医的博大精深，转而投入中医领域，成为妙手名医。这样的过程使胡乃文医师不仅学贯中西医学领域，更由于步入大道修炼的领悟独到，对于医理与病理有深妙不凡的见解，值得您来聆听。

由书名《中医养生
受益一生》可知，顾名思义，就是揭示了中医的养生之道。胡乃文医师开宗明义的说：“这本书主要是告诉大家，养生之道，最好的就是古人叫作修炼的修心修身和养性的方法，那么自然身体健康，不会生病……。如果无法修炼的话，就从运动、食物着手，希望达到调养身体的效。……如果还是不行，真的生病了，只有找医生治病，但是前提是要‘找一个好的医生’；这本书里头，就以这几项主题给读者一些建议。

病急乱投医 无病成大病

相信近日大家都对台湾一位号称“排毒教父”、贩售多样健康食品，著作曾为畅销排行榜第一名的假医师，却延误多人癌症病患病情，求刑7年的新闻记忆犹新。本来人的身体是不生病的，却由于观念错误或者庸医误人，酿成许多悲剧。胡医师语重心长的说：

“现在人，本来不是病的也都叫作病，例如高血压只是有其它原因产生的症状，现在也叫作病。例如天气冷会让人血压高，结果他检查到血压高，忘了多穿件衣服，却去吃降血压的药……。或者，紧张也会血压高，他忘了应该不紧张，却去吃降血压的药。……多数是这样。问医生，血压高会得到什么结果？答案是，有可能中风。但是一味的降血压，会让血液流动缓慢，瘀血滞留在血管反而造成血栓现象。这样的结果，导致因为吃错药而发生‘脑血栓中风’的人，竟比‘脑溢血中风’的人，要高出许多倍来！”

还不只如此，胡医师进一步剖析，又因为降血压的药剂通常是利尿剂、β受体阻断剂、血管扩张剂，都是要强制降下身体血压，它们的副作用，便是会造成肾脏负担、还有可能使得心肌扩大，对身体的损害，实在是无妄之灾！
读者排队签名（大纪元）

可怕的副作用与后遗症

胡医师又例糖尿病为例。一般认为糖尿病就是血糖高。糖尿病（Diabetes
Mellitus）的学名，中文翻译就是“尿崩症，且尿中有糖”。造成糖尿病的因素也很多，例如受寒、烦躁、紧张……等等。但是现在许多医生只要见到血糖高，就叫它“糖尿病”，少有正本清源的探究病因，而一味的降血糖，造成可怕的后果：

“降血糖所使用的是促进胰岛素分泌，或直接使用胰岛素的药剂。一般，身体分泌贺尔蒙都是非常微量级的，但是只要注射，用的药嘛，就是好几毫克，那么大量的胰岛素，一下子进入身体，会发生什么事呢？就像，原来生产某种东西的工厂，一下子从外国进口大批那种东西，工厂就不需制造了，工厂就无用武之地，关门大吉。一旦胰脏停止制造胰岛素，后果怎样？可想而知！”

找错医生、吃错药，常常会有非常糟糕的副作用。例如现在许多人早上看心脏科，下午看肾脏科，晚上又看一科……，如果每一科开两种药，就有六种药。此六种药会互相干扰吗，会产生交互作用吗，都难以想像。例如，心脏科开了降血压药，肾脏科开了利尿剂，它们功效互相加成还是抵触？徒然加重身体负担。

除了西药有互相排斥的效果，中西医彼此之间用药也会干扰。胡医师说：

“台湾人看病最倒楣的，就是有中西两种选择；许多人看了中医以后不放心，又去看西医；看了西医，也不能相信他们，又回头服用中草药，如此混淆了治疗的结果，……身体如果出了问题，去看西医时，就说是乱吃中草药吃坏的，去看中医时，就推说是吃西医的药的结果。”难以归咎是谁的错，当然益发增加治病的困难！

养生食品的迷思

那么对于保健补品的风行，胡医师又有些什么看法呢？胡医师首先列举造假商品的隐忧。例如百事可乐最近才承认他们的矿泉水商品，并非取自矿泉，而是来源于自来水。百事可乐这么大的厂商都可能造假，令人欣慰的是自来水还符合卫生检验标准，且他还愿意承认自己的造假行为，那么到底还有多少厂商没有说真话呢？是否有黑心食品造假的情况令人担忧。

再者，“任何的植物之所以会在那个地方生长，都是自然界针对那个地方人们的需要而生的。”例如人参产在中国的长白山上，可以为当地人养生补气。如果一个健康没病的人吃了，反而更会生感冒病的。又例如西瓜盛长在台湾，能消暑清热，也是同样的道理。这都是因为符合当地人需要而生长的。

那么如果真的有需要而吃的，会有效果吗？会，可有时也未必真有大效。胡医师举人参为例，一般吉林参要四年，韩国参要七年才能采收。而如今商品化之下，都是大量生产。任何东西一经大量生产，效果就打折扣。花了大钱也未必有效。

中医博大精深　西医有所不及

现在健康食品，举例说，最流行的就是标榜去除自由基，认为高氧、纯氧是致病的基本原因，必须有什么药物或天然食品去除这些自由基的害处。其实高氧会使人体老化，在学贯中西的胡医师看来，很早以前就知道这个道理。因为氧原子，最外层的电子有6个，为了达到平衡稳定，会去抢走别的原子的2个电子，这就是所谓自由基的一个理论，抢走其它原子的电子，就产生了氧化作用，那些氧化的程序，就容易造成细胞的衰老。例如现在的人以为有氧舞蹈会使人健壮变瘦，相反地，却容易使人衰老。又像现代人喜欢吃肉，肉吃多了就会出毛病，因为肉类的蛋白质丰富，正好是自由基的来源。

如何去掉自由基呢？目前风行的罗汉果、诺利果、酵素等，都被养生健康食品相关行业声称有去除自由基的功效，只是此类药品都是满昂贵的，为了达到一定的效果花的钱也不少。胡医师斩钉截铁的说：

“最好的养生之道，其实还是修身养性，以缓、慢、圆的态度生活。”

一般人说西医治标，中医治本。但是胡医师却认为中医仅能治标，西医却连治标都难以企及。因为中医朝“天、人、宇宙”的方向发展，是已经发展到极端完善的一个体制，西医却局限在物质科学的研究中，常常有今天否定昨天的发现，明天又会否定今天的发现……。西医发展方法几乎是，把疾病当成敌人，要赶尽杀绝，反而自受其害。而中医认为侵入的是陌生人，不然就和平相处，不然就增强自己的能力，把病的原因给驱逐出境即可，以温和宽大的手法对待，方符合养生之道。

既然中医仅能治标，那么什么才能治本呢？胡医师说：“修炼才能治本”。因为恬澹自适，心性善良、修身养性可以免除百病，并且连一些隐而未发的病都可以一并去除。而这正是中医治病养生的真谛。否则的话，一个病人的病即使被医生细心调治好，以后仍是脾气焦躁易怒、贪嗜精致美食，荒纵往日的癖好……那么要人不复生病，岂是易事？

北美巡回健康讲座时间预告：

台北上海同德堂国药号名医胡乃文，推广传统中医不余遗力，驰名美加与港台，所到之处广受大众喜爱。近作《中医养生
受益一生》回响热烈。继7月香港书展推介时讲座爆满的盛况之后，慈心悬壶的胡乃文中医师即将于9月下旬展开北美巡回健康讲座，为您讲解疾病的真相、如何才是健康的上法、现代医学治病的误区……等，与读者展开面对面的健康谘询，将神奇的中医与病理，由浅入深的娓娓道来。这样精采的讲座，您绝对不能错过！

9月21日起，胡医师将展开北美健康巡回演讲，与喜爱他的观众见面谈养生之道：健康百岁不是梦。21、22日旧金山、23、24圣地牙哥、洛杉矶，25日起纽约、华盛顿DC、多伦多、波士顿。免费入场，机会难得，敬请把握。

胡乃文中医师巡回演讲时间地点，请上网查询：http://www.broadbook.com