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柯云路的书《心灵太极》,第七式轻装上阵中有一段关于减压的格言,我觉得有点意思,现摘抄给大家共享--
生活中有很多不必要的负担,都应交到应该交付的地方:
将钱交给银行。
将怕忘的事交给记事本。
将方方面面的工作交给各个负责的部下。
将无法预测的未来交给命运。
将今天没解决的问题交给明天。
将烦恼交给自生自灭的情绪规律。
将没必要背的包袱交给大地。
将孩子的成长一定程度上交给孩子自己。
将多余的牵挂交给过眼云烟。
将难以忍受的内心折磨交给知心朋友。
将恋人有关忠贞的允诺交给他(她)本人保管。
将自己的作为交给别人任意评价。
将与自己无关的万事交给上帝。
将对未来的忧虑交给未来。
将旅途劳顿交给沐浴。
将身心疲惫交给随心所欲的休闲。
将失去所爱的痛苦交给自然而然的淡化与遗忘。
将明天的收获交给今天的耕耘和风雨旱涝。
将自己赤条条剥光了交给自然。
……
无法预测的未来,本来不必为其过分焦虑,而人们往往过分焦虑,结果弄得自己很累,还不知道到底累在哪里。
所以人一定要做拿得起放得下的聪明人,绝对不能做拿得起放不下的大傻瓜。
愿大家都轻松快乐的生活、学习、工作。 |
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