常吹冷气 干咳易上身

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由于全球暖化，夏天天气越来越炎热，民众使用冷气时间也越来越长，长时间处在这种人造环境的结果，冷气房症候群逐渐出现。最近门诊我们就发现到，许多原本应该发生在秋天的干燥型咳嗽纷纷提前报到，主要是因为这种又干又冷的环境，与秋天气候十分相似，呼吸道长时间暴露在干冷空气中，黏膜水份不断散失，冷空气又使黏膜微血管收缩，腺体分泌减少，结果呼吸道黏膜变得更干燥，于是产生喉咙干痒的现象，进一步演变成咳嗽症状。

这一种咳嗽便是「燥邪犯肺」所致，一般不会有明显外感症状，顶多见到轻微的流鼻水，或打几下喷嚏，开始先会觉得喉咙很痒，痒到受不了，就咳逆上气，咳起来上气不接下气，咳嗽声大而紧，几乎全身都会振动，咳到面红耳赤，没什么痰，咳完之后就平静下来了，但不消几分钟的工夫，喉咙又开始痒，受不了之后，又是一阵咳，就这样周而复始，甚至一开口讲话就痒而呛咳，有时候觉得喉咙有痰卡着，但怎么就咳不出来，空气不好，或吸到二手烟也会痒也会呛咳，厉害的话，会咳到翻胃呕吐，严重个案连晚上也会咳，一样是咽痒气逆而咳，躺下时喉咙更痒更咳，甚至咳到整晚不能睡，相当困扰。

由于「肺主皮毛」，「肺与大肠相表里」，因此除了干咳之外，还可能出现唇干、咽干痛、皮肤干燥搔痒、眼睛干涩、甚至于大便干硬等，一系列燥邪引起症状。

治疗上是以苦温润肺为主，辛温解表为辅，常用到像百合、苦杏仁、苏子、麦冬、火麻仁、干姜、五味子、桔梗、荆芥、细辛、麻黄等，如果吹到风或是一进冷气房也会咳的话，再加防风、黄耆、桂枝等药以固表气。

想要避免冷气房症候群上身，平常尽量穿着简便通风，容易散热的服装，以减少呆在冷气房的时间，如必须长时间在冷气房中，则应适当补充温开水，来温暖并滋润呼吸道，并在冷气房中放几盆水，让空气中保有一定湿度，开冷气时，温度设定不要低于摄氏28度，既可减少对皮肤及呼吸道伤害，又可省电做环保。