心事牢笼：如何走出自在人生路

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听众朋友们大家好、我是灵心，欢迎您收听自在人生路，分享修炼人的自在人生。

最近有一本关于食物的书，里头说呀，现代人为什么得了忧郁症的人特别多呢，原因在于我们现代人吃了太多甜食，您觉得这个原因值得信服吗？说实在的，还真说服不了我。我妈妈就曾经被忧郁症折腾了4年多，她一辈子可是没吃过什么甜食，倒是心事特别多，什么事都往心里摆，然后往坏处想，不忧郁也很难吧。即使不得忧郁症好了，也像是把自己的快乐投进监牢里，永不见天日，而这座监牢是自己盖的，牢房门的钥匙却不知道放哪去了。这该怎么是好呢？最根本的办法，就是别跟自己过不去，一开始就别去盖牢房，对吧？今天我们与大家分享三个短篇，希望大家都能放下心事，别去搬砖弄瓦的盖起自己的监牢。

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第一篇文章，放下吧

十九世纪俄国作家契呵夫的短篇名作〈小公务员之死〉，内容描述一位小小公务员在剧院看戏，打了个喷嚏，口水溅到了坐在前排的将军身上。小公务员急忙向将军道歉。将军回说：“不要紧。”可是小公务员却吓得惶惶恐恐，定不下心来。

中场休息时，又去请求将军原谅；隔天再专程去将军府上陪罪。第三天又去向将军反复解释自己无意冒犯。将军终于被这种近乎纠缠的道歉惹火了，大叫一声：“滚出去！”小公务员吓得全身发抖，倒头就死了。

古印度有位教徒双手拿着合欢花、梧桐花想奉献给佛祖。佛祖对他说：“放下吧！”教徒放下左手一株花。佛祖又说：“放下吧！”教徒便放下右手一株花。谁知道佛祖继续说：“放下吧！”教徒迷惘地说：“我两手空空了，还放下什么呢？”佛祖说：“我不是叫你把花放下，而是叫你放下一切嗜欲妄念。到了没有东西放下时，你便进入不生不死的境界了。”

小公务员的一个喷嚏有那么严重吗？佛祖劝人放下所有欲念，就不会活的很累！

其实，有些琐碎的小事本身并不严重，人家也许根本没放在心上，苦的倒是“疑心生暗鬼”式的自我折磨。一旦我们自己“放下”了，那么风吹云过，烟消云散，便会发觉天地原本如此澄明，一切原来如此了无挂碍，自己原来尽是可安然享受潇洒的人生啊！

第二篇文章是百志写的放下心事

孩子为什么那么纯净呢？我常常这样想。
您看，他们整天的事可多了，一下子要吃、一下子要喝、一下子吵、一下子要玩。可是，孩子那么多的事，却不容易有“心事”！

心事是什么呢？就是一个人在哪里，没吃没喝没说话，可是心里的思绪却一个劲地往出冒，刚走了一个，又来一个。十年谷子八年糠，什么都放不下。孩子不会这样，可是大人会这样。说绝对点，人的成长，几乎就是累积心事的过程。

您看，少女写满了日记，都是心事；中年人满腹机心，也是心事；老年人牢骚满肚，还是心事。心事，常常都是不能说的，最少要逢着知音，才能彼此意会。

心事，常常变成少女少男的春梦、中年人皱巴巴的眉头与老年人的回忆录。心事，常常都是“秘密”的邻居、“烦恼”的朋友、“牵绊”的家人、“痛苦”的老师。

宗教中常常叫人放下心事，结果恰似抽刀断水，毫无成效。

心事是哪里来的呢？为什么一会想这个，一会想那个呢？为什么心事摸不着、抓不到，却让人执着一辈子呢？如果有神仙，神仙会有心事吗？

心事就是心动了，看见这个有一个心、看见那个也有一个心，久而久之，心事重重。然而，心事重重就是一种心病吧！如果说，这个世纪最严重的症状是什么？我想，就是这个世纪的人都心事重重，罹患严重的心病。发之为症状，就是偏执、恶毒、失眠、梦呓、争斗、算计、隐忍等等，还有其它更恶性的心病，无药可救！

如何去掉心事？我想，不是抽刀断水法、选择性失忆法、回避法、寻求替代品法、疏导法等等有为之法可以根除。

放下心事虽是简单的一句话，却是修炼的大功夫。

然而，盲茫忙于世事纷扰的人，又有几人能心中无事？又有几人愿意为天下人之心病，寻求根本清净之法呢？

真能让世人放下心事，他也就是人类的救星了吧

与您分享的是施香美写的从心灵的监狱中自我获释

一位朋友几年前进了监狱。有一次我到监狱探视他，临别时递给他一张纸条，上面写了一句话：“你现在终于获得了学好一门外语的上好机会。”

几年后我接到一个兴高采烈的电话：“嘿，我出来了！”我一听是他，便问：“外语学好了吗?”
他说：“我带出来一部60万字的译稿，准备出版。”

他是刑满释放的，但我相信他是为自己大大地减了刑。茨威格在《象棋的故事》里写一个被囚禁的人无所事事度日如年，而获得一本棋谱后日子过得飞快。外语就是我这位朋友的棋谱，紧张充实几乎把他的牢狱之灾全然赦免。

真正进监狱的人毕竟不多，但有的人正巧与我的这位朋友相反，明明没有进监狱却把自己关在心造的监狱里，不肯自我减刑、自我赦免。

我见到过一位年轻的公共汽车售票员，一眼就可以看出他非常不喜欢这个职业，懒洋洋地招呼，爱理不理地售票，时不时抬腕看看手表，然后满目无聊地看着窗外。我想，这辆公共汽车就是他的监狱，他却不知刑期多久。其实他何不转身把售票当作棋谱和外语，满心欢喜地把自己释放出来呢。

对有的人来说，一个仇人也是一座监狱，那人的一举一动都成了层层铁窗，天天为之郁闷仇恨、担惊受怕。有人干脆扩而大之，把自己的嫉妒对象也当作了监狱，人家的每项成果都成了自己无法忍受的苦刑，白天黑夜独自煎熬。

听说过去英国人在印度农村抓窃贼时方法十分简单，抓到一个窃贼便在地上画一个圈让他呆在里边，抓够了数字便把他们一个个从圆圈里拉出来排队押走。这真称得上“画地为牢”这个中国成语了，而我确实相信，世界上最恐怖的监狱并没有铁窗和围墙。

人类的智能可以在不自由中寻找自由，也可以在自由中设置不自由。环顾四周多少匆忙的行人，眉眼带着一座座监狱在奔走。老友长谈，苦叹一声，依稀有难言之隐在叹息中盘旋。

舒一舒眉，为自己减刑吧!除了自己，还有谁能让你恢复自由?

听众朋友，您正在收听的是自在人生路。您现在是了无心事的自由之身吗？在现在这种世界上生活，真要什么心事都没有，特别是要养家活口的人，实在很难对吧。但是，心事也是可大可小，越放不下就越可能形成心灵牢笼，越懂得放下就越可能烟消云散。今天的节目就进行到这里，谢谢您的收听，我们下回空中见。