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吃水果有助降低循环系统疾病发生机率
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吃水果有助降低循环系统疾病发生机率
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jiasongyun
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发表于 2007-10-24 22:52:52
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由日本国立癌症中心所进行的一项研究指出,每天食用大量水果的人,不易罹患中风、心肌梗塞等循环系统疾病。
研究发现,每天食用420克水果,相当四个中等大小橘子的人,和只吃35克水果,大约三分之一个橘子的人比起来,循环系统疾病发病机率下降19%,如果再加上“不吸烟”,下降机率更明显,可以达到24%。
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