冬草燉栗子－－補腎益氣食譜

lunckey01

材料:

冬蟲夏草80g、薑、
黑豆80g、栗子80g、
豆雞200g

調味料:

鹽、黑麻油20g

作法:
1.將冬蟲夏草浸入清水30分鐘，略洗後撈起備用。
2.黑豆、栗子洗淨、豆雞切成塊備用。
3.將上述洗淨的材料加水入鍋煮。先用大火煮滾，再轉小火慢燉一個半小時即可食用。

zippy

很補喔！！