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养生大白菜

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论坛元老

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发表于 2007-12-8 22:48:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
汤汁香甜可口的养生大白菜(图:祝大姐/大纪元)

材料:

大白菜一颗 (洗净切大块)

猪绞肉半斤 (葱、姜末、酱油、白胡椒、鸡蛋、太白粉搅合成丸状)

香菇3-4朵 (泡软一切六片)

枸杞一茶匙

参须2-3支

蚝油一汤匙

葱一支,老姜2片
养生大白菜的材料(图:祝大姐/大纪元)

做法:

一大匙油锅烧热,先爆香葱、姜片,要爆到葱姜焦黄后取出不要,大白菜下锅略炒后,加少许水,蚝油与白菜齐平,放入炖锅中,肉丸、香菇、枸杞、参须均放入,慢火炖煮一个小时,调味后即可起锅了白菜会出汤汁,用炖锅汤汁不会收干,调味淡一些可当汤菜食用,汤汁香甜可口。

另一做法是:或是炒过大白菜后,直接在瓦斯炉上烧煮,加少许水与白菜齐平,肉丸、香菇、枸杞、参须放入,转小火烧至白菜酥软,汤汁可收略干,调味后,即是一道可口的菜肴。

此二种方式都很简单,那就依各人的喜好也来试试看吧!
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