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汤汁香甜可口的养生大白菜(图:祝大姐/大纪元)
材料:
大白菜一颗 (洗净切大块)
猪绞肉半斤 (葱、姜末、酱油、白胡椒、鸡蛋、太白粉搅合成丸状)
香菇3-4朵 (泡软一切六片)
枸杞一茶匙
参须2-3支
蚝油一汤匙
葱一支,老姜2片
养生大白菜的材料(图:祝大姐/大纪元)
做法:
一大匙油锅烧热,先爆香葱、姜片,要爆到葱姜焦黄后取出不要,大白菜下锅略炒后,加少许水,蚝油与白菜齐平,放入炖锅中,肉丸、香菇、枸杞、参须均放入,慢火炖煮一个小时,调味后即可起锅了白菜会出汤汁,用炖锅汤汁不会收干,调味淡一些可当汤菜食用,汤汁香甜可口。
另一做法是:或是炒过大白菜后,直接在瓦斯炉上烧煮,加少许水与白菜齐平,肉丸、香菇、枸杞、参须放入,转小火烧至白菜酥软,汤汁可收略干,调味后,即是一道可口的菜肴。
此二种方式都很简单,那就依各人的喜好也来试试看吧! |
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