中国十大温泉度假胜地

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传说，温泉是大地母亲被世人感动的时候流下的眼泪，在秋天这样容易伤感的季节，置身一池静谧的泉水，去感受一下自然的温馨，恢复你原始的感性；你还可以带上家人，带上恋人，一起感受红尘之外的超然。

温泉度假圣地-九华山庄　　　

出亚运村向北十五分钟，一座40万平米的现代经典皇家园林建筑群，湖光山色、曲径婉蜒、金壁辉煌，北京九华山庄国际保健俱乐部，这座昔日的皇家温泉行宫发展至今已是闻名暇迩的国际温泉度假圣地，人们心驰神往的健康乐园。　　　

海南皇冠假日滨海温泉酒店　　　

巴厘岛的动人，
泰国的芬芳，加勒比海的色彩，马尔代夫的水……　　　

这些世界上最奇丽的地方的美妙之处，您都可以在这个温泉度假胜地体验得到。这里就是--海南皇冠假日滨海温泉酒店。　　　

广东中山温泉宾馆　　　

中山温泉，位于广东省美丽富饶的珠江三角洲、一代伟人孙中山先生的故乡。旅游区占地2.2平方公里，依青山枕碧流，面向田园阡陌，常年花红草翠，四季风景如画。整个旅游区以岭南园林为精粹，以中国传统建筑为神韵，气势磅礴，金碧辉煌。殿阁亭台高低错落，回廊水榭勾连相接。绿树碧池，园中有园，移步换景，清幽雅致。　　　

广州金山温泉度假村　　　

金山温泉度假村地处丽富饶的珠江三角洲恩平市那吉镇，沿三二五国道进入侨乡恩平，留意相关的指示牌，便可到达。这里山清水秀、空气清新、地下热资源丰富、乡土文化洋溢四周，恬静、优美的大自然景色及其独特的的旅游资源成为南方一个旅游新景点。　　　

四川海螺沟温泉度假区　　　

在常年平均气温只有l0℃左右的海螺沟，拥有众多大小不一的温泉群。其中，以二营地的温泉为最，泉水从半山腰的泉眼流出，流量可达到8900吨／天，温度高达92℃。二号宿营地有多个温泉池和一个游泳池，水温依次降低，即使在冰天雪地的冬季，也可同样沐浴。该处温泉也可饮用，富含钙质。很有名的"仙泉瑶池"温泉就在这里。　　　

四川峨眉山天颐温泉乡都　　　

峨眉山天颐温泉乡都是峨眉温泉城内首家落成的以温泉康乐、康疗为主要特色的乡村休闲度假酒店，也是目前峨眉山地区唯一的温泉宾馆。乡都位于峨眉山门户地带的峨秀湖畔，依山邻水、古木参天、绿树成荫，置身其内西可眺望峨眉山诸峰竞秀，东能览沃畴万怖和四季景色更替的田园美景。　　　

西藏德宗温泉　　　

离拉萨140公里，可以从拉萨包车去，费用大概每人250元左右。路况很差，全是石头路，行车时间较长，大概需要6小时上下，但沿途可以见到黑颈鹤，离温泉7公里的路口可以去有名的天葬台和止贡提寺。德宗是一个美丽的藏族小山村，位于一个山谷之中，两旁山坡是那种高山牧场，绿草如茵。　　　

西藏排龙温泉　　　

温泉可圈点之处，在于其环境，温泉之趣，在于天然。由排龙乡政府沿川藏线西行五六百米，左手边有条不太明显的小路通向鲁郎河边，走下去一拐便是那温泉了。温泉池只有一个，大约有
5、6平方米，用石头和水泥围砌，温泉水通过木槽引入。　　　

云南南部金平勐拉温泉　　　

云南南部金平勐拉温泉，温泉从石洞中涌出，最尽头大约水１深米多，水汽蒸腾，水温在50℃至60℃之间。躺在粗糙的温泉池中，感受温泉带着气泡汩汩从身下冒出，仰望青翠的山崖中瀑布飞流直下，在瀑布溅起的雾气和温泉氲氤的水汽中，享受瀑布、青山、蓝天，便有了"人间天堂"的感觉。　　　

广东从化新温泉度假山庄　　　

新温泉度假山庄坐落在清澈的流溪河畔，依山而建，所有客房及套房均设有独立阳台。极目四望，层峦叠嶂的群山尽在眼前。山庄拥有3万平方米的露天温泉，属目前从化地区最大规模的露天温泉区。不同大小设计及效用的温泉池，错落有致地分布在山顶及山谷之间。

温泉的功能

机械刺激作用：包括水的浮力、净水压、水的液体微粒对机体的摩擦

温度刺激作用：促进血液循环，加强新陈代谢　

从现代科学分析，按化学成分，温泉可分为主要含钠、钾、钙、镁、铁、碘、重碳酸盐、硫酸盐、硫酸盐、硅酸盐、碳酸气体、硫化氢气体、放射性元素氡等不同的矿泉。所以，温泉分为很多类型，如碳酸泉、碱泉、食盐泉、单纯温泉及放射性矿泉等。温泉水中的阴阳离子、游离气体、微量元素及放射性物质不断刺激体表及体内感觉器，将刺激传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，有助于消除肌体的病理过程，从而恢复健康。

温泉的物理作用：主要体现在其机械作用和温度作用上。实验证明，在温度及机械因子综合作用的影响下，可出现表皮及真皮增厚，在表皮的生发层以及颗粒层内均有许多细胞增生，结缔组织层内纤维的数量及体积均大大增长。同时，对感觉神经能起镇静止痛作用，缓解肌肉紧张，帮助消除疲劳，使人感到温暖舒适。

浴可活化细胞功能，增强肝脏解毒能力，提高免疫力，提高机体氧化还原机能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促进代谢产物的排出，调整自主神经使之正常化，这是治疗慢性疾病和保健防病的重要基础。　

可治疗疾病:　

1、肌肉关节病变：风湿病性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经病等。

2、心血管疾病：高血压、高血脂症等非胰岛素依赖型糖尿病。　

3、消化系统疾病：胃十二指肠溃疡、胃酸过多、胆石症及外痔肛裂　

4、皮肤病（非传染性）：神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、脂溢性皮炎等二十余种。

5、生殖系统疾病：如妇科盆腔炎、慢性附件炎及男性前列腺增生。　

温泉美容五步骤

为什么大家都说泡温泉具有美肤美容效果？日本"温泉美容研究所"研究员池泽亚由美就说"其实，沐浴本身就有美容效果，因为它能促进血液循环、加速新陈代谢；她更补充道"当温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，美肤美容效果将比平时沐浴更加突显"。

但是，想要利用泡温泉来变美丽却是有一些规矩要遵守的，我们综合以下五项要点，让泡温泉也是美丽之道：

1.泡汤前，一定记得要确实、仔细地清除彩妆！

池泽老师特别叮咛，"泡温泉前的卸妆，除了是泡汤礼节之一，更是美肤首要！"泡汤前，千万不要害怕麻烦，因为，干净的皮肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分！

2.先沐浴清洁，再进入汤池。

池泽老师说"它，不但是一般的沐浴清洗，而且最好花个十分钟的时间来做；如此一来，对健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而承受不了，更可因为血液循环渐渐增加，而让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内"。

3.每十分钟，离池冲洗、休憩一次，如此循环三回合！

当身体由下半部开始慢慢浸入汤池之后，大约十分钟的时间就该离池休憩一次。池泽老师补充说"妳可以利用这个时间洗洗头发，同时让身体休息一下！"同样的，休息时间也是十分钟，如此，一来一回三回合，身体就会感觉无比温暖、皮肤当然也会紧致光泽。

4.泡汤完毕之后，首先拍上化妆水！

当三回合的泡汤步骤一结束，"此刻，你该做的动作是将化妆水拍打全脸与全身！"池泽老师说明道，"为了不让温泉中的矿物质成分流失，当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，这样的步骤能使肌肤更加润泽，同时留住泉水中的有益物质"。

5.敷个面膜、按摩一下，此时是最佳时机！

如果，妳期望一个绝佳的美容功效，妳可以敷一个保湿面膜、同时利用按摩油为手足来个Massage！"当然，也别忘记为身体补充水分，喝喝矿泉水或绿茶都是有益身体健康与美容的方法"。