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吉庆有余:五彩蝴蝶鱼(图解)
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吉庆有余:五彩蝴蝶鱼(图解)
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发表于 2008-2-10 05:08:03
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五彩蝴蝶鱼切片的鱼肉熟后呈现漂亮的波纹,配合五彩的糖醋芡汁,犹如翩翩起舞的彩蝶,非常吉庆。
提示:
1. 这里用的鱼是鲮鱼,本想用鲈鱼的,感觉鱼头有点大,不太美观,大家可以选择自己喜欢的鲜鱼就可以了。
2. 除脊骨的步骤可以买鱼的时候请鱼档代劳,回家只需简单的切片,这道菜就更容易操作了。我这里是为了要拍材料图和步骤说明图所以买的是整鱼。
材料:鲜鱼、青红椒细丁、豌豆、红萝卜细丁、玉米粒、蒜末。
步骤:
1.切下鱼头,在两侧的背部沿着脊骨横刀片切到尾部,切掉脊骨成腹部相连,带鱼尾的鱼身,除去内脏。
2.剪掉腹部的鱼鳍,两侧的鱼肉各切成片,腹部相连不切断。
3.切好的鱼抹上少许胡椒粉,摆放在碟子上整理好造型。
4.大火蒸约四分钟至熟,取出倒掉多于汁液。
5.爆香配料,下糖醋芡汁烧开浇淋在鱼上即可。(芡汁:番茄酱、白醋、糖、盐、生粉水)(美食世界)
年年有鱼的三做法
春节饮食宴客少不了要大鱼大肉,荤菜可多选脂肪含量少的鱼、虾、禽肉。这些肉类含有丰富的优质蛋白质,饱和脂肪酸的含量较低,有益于人体健康。下面介绍年夜饭必备菜式,年年有鱼的三个不同做法:
一、年年有鱼_成双成对
原料:红珊鱼250克、生姜10克、葱10克、火腿10克。
辅料:花生油30克、盐5克、味精6克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油2克。
做法:
1红珊鱼清洗干净,生姜去皮切成粒,葱、火腿切粒,用绍酒腌制红珊鱼备用。
2油热后入红珊鱼,用小火煎至两面金黄。
3加入生姜、火腿,调入盐、味精、胡椒粉,淋上麻油,撒上葱花即可。
注意:
煎时要用小火,油要烧热后再入鱼,否则鱼就会粘锅。
二、年年有鱼_发财菊花鱼球
材料介绍:
鱼肉1斤,湿发菜2两,白菊花1朵,芫荽5钱,味精1钱,精盐1钱半,胡椒粉3分,麻油少许,生粉5钱,姜丝3钱、葱丝3钱、生抽5钱、猪油5钱用小碗盛载蘸食用。
制作方法:
1.先把鱼肉洗净晾干水分,放在砧板上用刀切成小片(越薄越好),湿发菜洗净切碎,菊花去蒂,花瓣切碎待用。
2.把鱼肉(已切)放进盆内加入盐,味精、麻油,胡椒粉、湿生粉先擦至起胶,然后再挞至有弹性,加入发菜、菊花和匀再挞起胶便行。
3.用锅把水烧沸,把已打好的发菜鱼胶用手挤成圆球形放入滚水中浸至熟,捞起放入碟中,用芫荽伴边,并跟上味料佐吃。
菜肴特点:
爽中带滑并有菊花香味。
三、年年有鱼_新春佳节
原料:大芥菜15克、鲜鱼腩(鱼腹部的肉)100克、红圆椒一只、枸杞5克、生姜10克、葱10克。
辅料:花生油15克、盐5克、味精5克、胡椒粉少许、绍酒10克、麻油5克、白糖1克。
做法:
1大芥菜切成大块,鱼腩切成块,红圆椒切成片,枸杞泡洗干净,生姜去皮切片,葱切大段。
2烧一锅水,待水开后下入大芥菜,用大火煮去其苦味,晾干备用。
3重新烧锅入油,放入生姜片,鱼腩用小火煎透,加入绍酒、清汤,放入大芥菜、红椒片、枸杞、葱段,调入盐、味精、白糖、胡椒粉煮透,淋上麻油出锅即可。
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