过年急救茶饮 滋润喉咙又提神

jianrenz

过新年吃多喝多，还有应酬多，怎么保持活力，维持身体健康，我们要教你几道简单的自制茶饮，让你可以立即对抗腹胀胃痛、精神不济，还有唱KTV唱到没声音也有救。

又唱又跳，一首接着一首来，过新年求开心，KTV大秀歌喉展现欢乐，不过这么大声嘶吼，失声了怎么唱下去。

喝饮料解渴也要喝对哦，薄荷、澎大海、甘草、桔梗，一起煮茶有滋润喉咙的效果。

如果连续几天都要跟朋友聚会、交际应酬，太累了需要提提神，那么黄耆、当归，加红枣、枸杞等茶饮都能补气、振作精神。

而过年大吃大喝，也要小心腹胀胃痛，一旦不舒服，山渣、陈皮、桂花、紫苏制作成的茶饮，能帮助肠胃消化和解腻；酒喝多了，那就喝点黄岑、茯苓等中药材熬煮的茶饮，能够健脾、解酒热。

过度玩乐，更要适当保健，可别过了一个年坏了身子。(