有效对抗肥胖引起的多种疾病，还您健康生活

rebecca

　　是谁把你从爱人的小心肝变成耳边叮咛的“小心！肝”

　　肥肥沈殿霞的去世让很多人伤感，据香港媒体报道，沈殿霞长期的肥胖病及高血压曾让她一度在2007年8月入院进行通胆管手术，但随后肝脏又出现问题。人们惋惜她的离去，也开始重新审视肥胖与健康之间的关系。肥胖可导致高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病、胆囊炎、骨关节问题等一系列疾病，直接影响人群的死亡率。要知道成年男子腰臀比例如果超过0.9，患直结肠癌的风险将会增加一倍以上。尤其在美国，长期食用高热量、高脂肪、高胆固醇的油炸速食，运动量不足而导致肥胖的人比比皆是，一肥胖，高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病、癌症、胆囊炎、骨关节病等疾病就不可避免的随之而来。这些疾病给您的健康带来阴影，也给您的生命，您的幸福生活带来威胁，把您由心肝宝贝变成心肝包袱。

　　肥胖导致的疾病到底有多可怕 ？

　　一、大脑功能受到影响:　

　　容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管变得又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以又容易导致脑血栓形成，造成脑梗塞。中年男性体重高于标准体重的30%后，脑血管意外的机会增加，与不胖的人相比，肥胖的人中风后的机体恢复能力明显降低。造成这种情况的原因之一，是肥胖者多有高血压和血脂异常症，血液粘稠也高，不利于血管的疏通。损伤部位既得不到恢复所需要的氧气和营养物质，损伤产生的有害废物也不能及时运走，不利于损伤的恢复。中风者功能恢复主要靠肢体活动，对肥胖者而言更加难于坚持恢复性锻炼，也不利于损伤的恢复。灯盏素能够帮助脑中风（脑血栓、脑出血）后遗症瘫痪患者恢复健康，对脑血管疾病有较好的改善作用。肥胖者多合并呼吸困难，他们夜间睡眠时发生呼吸暂停的机会明显增加，氧气摄入不足，表现为明显的储备容积减少和动脉氧饱和度降低，发生梗阻性睡眠呼吸暂停和肥胖性低通气量综合征。

　　二、高血压带来心脑血管疾病：

　　肥胖导致体内全血粘度增高，血总胆固醇（TC），低密度脂蛋白（LDL）和载脂蛋白（APO-B）等浓度显著增加；左室射血时间和心搏出量高于正常体重人群,血压明显增高。心脏供血的输出量增多，每分钟排入血管的血量增加，这是造成肥胖者易于并发高血压的重要原因。肥胖者常多食，他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人，这种多食和胰岛素血症能刺激交感神经功能，使血管收缩，从而增大了血管的外周阻力，造成血压升高。高胰岛素血症引起肾脏对钠的回收增多，增加血液容量，也可使血压升高。必须引起注意的是，与正常体重的高血压患者相比，肥胖高血压患者同时还容易合并血脂异常症和糖尿病，加之活动相对较少，所以动脉硬化的发生的危险性大大提高，而变硬的血管难以随着血液的排入而扩张，结果导致血压进一步升高。所以，有高血压的肥胖者应该长期坚持服用活心素，在降低血压的同时，还可以减轻血脂异常症，并增强体质，大大降低心脑血管疾病的危险。

　　三、血脂异常症引发脑中风：　

　　血脂异常症是指血液内的脂质成分含量过高的一种疾病。血脂异常的患者大多同时伴有血管的脂肪和胆固醇沉积，这些沉积物可造成血管损伤，因此祛脂降醇非常重要，任何一种或几种脂类高过正常范围，都属于血脂异常症。肥胖者容易患血脂异常症的原因有几下几点：一是进食脂肪多，二是体内脂肪存储多，三是高胰岛素血症可加重血脂异常症，四是血脂的清除有问题。血脂异常症的主要危害是引起动脉粥样硬化。心脏的血液供应依赖于冠状动脉，如果位于心脏上的冠状动脉出现了粥样硬化，那么血管的管腔就会狭窄，从引起心脏缺血，这就是冠心病。血脂异常症还能造成脑血管硬化，进而引起脑中风。

　　四、冠心病导致猝死：　　

　　肥胖增加心脏负担使血液总量增多，引起心肌病并伴有充血性心力衰竭。肥胖者由于血液中存储了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多。为了适应这种状态，心脏就会相应地增加收缩的力量，当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。肥胖者容易患高血压、血脂异常症、高血粘稠度和糖尿病，这些合并症又可以进一步影响心脏，招致冠心病。所以，肥胖者容易发生心绞痛、心肌梗塞和心律失常，甚至猝死。

　　五、脂肪肝导致肝硬化:　　

　　脂肪肝，是过多的脂肪堆积在肝脏内形成的一种疾病。正常的肝脏内仅仅含有小量脂肪，约占肝脏体积的4%～7%。一方面肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多；另一方面，肥胖者血液内的极低密度脂蛋白含量过高，导致肝脏内合成的极低密度脂蛋白难与输出到血液中，所以大量的甘油三酯堆积在肝脏内，结果就形成了脂肪肝。患有脂肪肝后，早期可没有症状，随着脂肪堆积程度的加重，可渐渐出现全身乏力、食欲下降、腹胀、肝区不适等表现，转氨酶水平轻度升高。轻、中度脂肪肝多数是，经过减肥以及调整营养平衡，脂肪肝可以减轻甚至消失。但是如果掉以轻心，发展下去则可能合并脂肪性肝炎，到后期甚至会导致肝硬化，严重危害人体健康。

　　六、骨关节疾病造成行动不便:

　　肥胖可能引起骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最大的是骨性关节炎。它多发生在可活动的关节，是一种慢性退行性疾病。主要影响到膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学都有所改变。大多数肥胖者膝骨关节病变的常见部位集中于内侧软骨，尤其缺少运动的肥胖者更易患此病，肥胖还与远端指间关节炎密切相关。
肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。肥胖可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常症等等。肥胖者往往饮食不合理，也会影响到关节。譬如高脂肪摄入不但可引起肥胖，而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响，造成行动不便的困扰。