辛香料烤挪威鮭魚

happyammd

材料：

挪威鮭魚肉480克
香料適量
胡椒適量
鹽適量

做法：

1.挪威鮭魚放入烤盤上加入香料、調味料放進烤箱內，面用慢火、底用中火，約烤30分鐘即成。

醣類15.36(g)
蛋白質57.6(g)
脂肪23.04(g)
熱量414.72(卡)

保健小語：挪威鮭魚中含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素A、D、水溶性維生素B1、B6及多元不飽和脂肪酸，可提供懷孕媽媽足夠的抵抗力及體力；ω-3脂肪酸增進腹中胎兒腦部的發育，是懷孕時的媽媽補充嬰兒腦力的最適菜餚！