眼睛告诉你的6个密码

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黑眼圈---眼睛四周黯沉、眼圈发黑。

　这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。如果压力过大或过度疲劳都可能导致黑眼圈。

　 　澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

　 　眼皮浮肿--如果睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍浮肿？

　这可能是体液失调了。造成水分代谢推敲的原因很多，如果眼皮浮肿，还感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

　多喝水排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。

　 　脂肪颗粒

　 　医学专家认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。

　 　从食谱中删掉油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬菜水果，恼人的小颗粒很快就会不见！

　 　红血丝

　 　眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。

　 　可以活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少红血丝。

　 　针眼

　别把长针眼不当回事。日本医学专家发现，长针眼表明免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。

　如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能彻底治愈针眼。