抢救虫虫危机 致胜之道

好人好孟

针对科技人精虫问题频率高一事，赖宗炫指出，追根究柢，是睾丸在制造精虫的过程当中，出了问题，其可能原因包括温度过高，许多男性喜欢穿紧身的内裤，使得蛋蛋一直处于高温的情况下。
饮食均衡 补充维他命
再者是压力，这是竹科人难以逃避的现实，许多人又藉由菸酒来排遣，甚至为了工作，熬夜、睡不好，休息不够，作息不正常，殊不知这些竟然全都是精虫品质不佳的因子，对于许多竹科人来说，这些因子简直成为一种生活的循环。
运动量不足，是许多竹科人身心的一大问题，也直接影响精虫活动力，赖宗炫建议，科技人应多透过运动来舒缓压力，远离菸酒与熬夜，简而言之，就是让生活“简单化”，而且要持之以恒。
在食物摄取方面，建议多补充维他命B12、C、E与叶酸、锌等，因为这些养分都对造精能力有很大的帮助，当然食物均衡与多休息、运动，绝对是抢救精虫大作战的致胜之道。