养心粥可改善健忘、失眠

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热心会员

发表于 2008-5-7 21:38:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

取党参35克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。■

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