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泰式蒸鲈鱼

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论坛元老

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发表于 2008-5-12 23:27:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

  柠檬是东南亚特有的调味水果,其味芳香浓郁,清爽酸甜,是东南亚菜最常见的配料。以柠檬入菜有除腥、解腻和提鲜的作用,将柠檬汁与番茄丁、青红椒丁、鱼露调成酱汁,与鲈鱼一同清蒸成菜,鱼肉鲜甜嫩滑之余,还有柠檬清香味与鲜辣味,整道菜色泽艳丽,味道鲜美,充满了泰式风情。
 烹制材料(两人份)

  材料:

  鲜鲈鱼(1尾,378克)、番茄(1只)、柠檬(1只)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜末(1/2汤匙)、香菜末(1汤匙)

  调料:

  鱼露(2汤匙)、白醋(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)
鲈鱼洗净拭干水,在鱼背处横划一刀,置于碟中;柠檬切成两半,一半切成薄片,一半切成两份。 番茄、青椒和红椒去蒂,都切成丁状,与香菜末、蒜末一同置入碗内。
加入2汤匙鱼露、1汤匙白醋、1/3汤匙盐和1/2汤匙白糖调匀,做成泰式酱汁。 将泰式酱汁浇在鲈鱼上,挤入柠檬汁,盖上一层保鲜膜。
烧开锅内的水,放入泰式鲈鱼,加盖以大火隔水清蒸8~10分钟。  撕去保鲜膜,将柠檬片排放至盘中,即可上桌。
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