从小培养自信最美丽

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长期以来，瘦被认为就是美的代名词，市场一份「美丽白皮书」调查发现，5成的台湾小女生向往竹竿型的名模身材，更有7成的小女生美的观念来自于妈妈，精神科医师呼吁，女性朋友应该更爱自己，发现自己的独一无二，自信就是美丽。

前电视新闻主播林书炜拥有知性和感性的形象，让她总跟美脱离不了关系，但她自爆自己小时候是大人眼中的丑小鸭，最大的优点就是爱笑，这个招牌笑脸也遗传到了女儿身上。林书炜表示，「我希望女儿是一个很勇敢、很健康的女生，我觉得勇敢健康、乐于接受自己，在她的成长过程当中，她就能够很悠游在她的人生当中，而不会因为别人对她不同的想法，让她觉得很挫折。」

根据一份美丽白皮书调查发现，妈妈是女儿最常学习的对象，有将近7成台湾15到17岁的小女生会听从妈妈的意见打扮，希望和妈妈谈论美丽话题，有近5成的女生向往竹竿型名模身材，甚至会因为外表问题产生自卑感，精神科医师建议，母亲应该从日常生活中，导正价值观，不要成为女儿的创伤来源。

北医精神科医师邓惠文指出，「妈妈可以常常跟小孩玩，怎么去找到自己舒服的样子，不要把女孩子硬塞到某一个型，像有些小女孩，她从小就会说，我不喜欢穿裙子，或者说我不喜欢头上绑东绑西有束缚感，有的妈妈会笑她说，你这样不像女孩子，长大没有人要，这都会无形中造成女孩子的焦虑。」

美丽不应该只是一种样子，例如英国有一位17岁、体重80公斤的大号美女成为选美皇后，法国也开始立法制裁鼓励极端瘦身者，和诱导厌食者正确的美丽观念，应该是健康有自信，发现自己的独一无二、更爱自己。