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![](http://img.secretchina.com/dat/media/27/2008/06/07/20080607022642246.JPG)
吃豆类不只可以抗癌还能够抗过敏。国内医师研究发现,每个星期吃一到两次豆类食物的小朋友,比不吃豆类的小朋友,鼻子过敏和气喘的症状轻微。。
喷嚏打个不停,五岁的黄小弟又是子过敏又是气喘,严重影响生活作息,三天两头就往医院跑。海鲜忌口不如多喝豆浆、多吃豆腐来得好!因为国内研究发现,每个星期吃一到两次豆类食物的小朋友比很少吃的幼儿健康,有两成的人鼻子过敏和气喘发作次数变少,症状也比较轻微。原因就在豆类食物能够降低血液中的发炎物质,达到保护气管的效果。
不只黄豆、豌豆、扁豆,一岁以上的小朋友也应该多吃,改善过敏。虽然不能把过敏体质完全调整过来,但至少不再鼻涕直流。 |
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