[生活]揭密！好命时尚女养成计画(图)

sandunes

(拥有美感，才能形成鉴赏力，从中提升个人品味)　Test测验你的“好命趋向性”指数

符合自己的想法就打勾:

□很少因为烦恼某件事，而让自己失眠。

□一眼就能看出：这件衣服是否适合自己。

□会接受别人的批评，但不会钻牛角尖。

□不会对还没发生的事，先做假设性的担心。

□做事不疾不徐，事情可以有计画性的完成。

□觉得危机就是转机，逢凶也可能化吉。

□会适度表达自己的需求、意愿。

□衣橱里的每一件单品，都能自信的轻易搭配。

□懂得欣赏别人的好处。

□能掌握脸部肌肤四季的变化情况。

结果分析:

1-2 好命因子实在不多，很容易让自己陷入最坏的情况，多相信自己、多包容别人一些，勤加练习以下的好命tips，让生活更开心。

3-5 具有养成好命的天分，可能是因为后天环境影响，多了点忧心气质。试试好命tips的练习，把好命天分找回来。

6个以上
凡事乐观积极，对自己对别人很少有负面观感，懂得境随心转，EQ过人！但还是多勤佳温习好命tips，将好命指数再向上提升。

好命9 tips─现在开始 从心做起

Tip1：了解自己的优缺点

想获得真正的快乐？请真正的了解自己。建议拿出纸跟笔，列下觉得自己的优点与缺点，将想法在纸上文字化后，更有助于理性的分析，每三个月做一次，看看自己的优缺点有何消长变化。

Tip2：对别人的批评心存感谢

当身边出现反对的声音，或是被批评，被责难的情况怎么办？很气、很烦、很自卑、很自责？快将这些念头通通赶出去！练习换上「感谢」。感谢对方帮忙看到缺点、感谢对方提供不同的意见，当可以用包容批评、感谢指教的心情去看冲突场面，一定会有意想不到的结果。

Tip3：用不同角度解读事情

试著将自己的弹性放大，当可以用不同的角度去解读一件事，就可以避免在一个点、一件事上钻牛角尖。练习的方式有两种，第一是摆脱既有习惯，试试不同的想法或选择；第二是在做决定前再回头检查一遍，提醒自己有没有用更新、更有趣的角度来诠释。

Tip4：欣赏别人的缺点

有些人怎么看就是不顺眼？就是忍不住想吵架？人与人之间的相处很奇妙，有时候转一个念头，对方的可恨之处就变成了可爱之处。学习将对方的缺点当特色，试著去欣赏、去包容、去理解，或许会产生另一种想法，至少不会先气到自己，生活更快乐。

Tip5：充足的睡眠

有充足的睡眠，身体机能才得以在夜间有效修护。体力好，肌肤也能年轻透亮；睡得好，早上自然可以清爽的起床，再加上一顿丰盛早餐，一天的活力与美丽就从这里开始。

Tip6：乐于保养肌肤

没有真正的丑女人，只有不爱惜自己的懒女人。无法改变容貌，但可以增加内在的气质与外在的保养，挑选适合的保养品，细心呵护自己的肌肤，容光焕发怎么不人见人爱呢？

Tip7：保持阅读习惯

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。阅读能拓展视野的捷径，当生活中遇到难题时，既可以从书里读取别人的经验，从中反省自己的固定模式，甚至获得新的见解。

Tip8：持续培养时尚力

花大钱才买得到好衣服？买名牌才能展现时尚感？全错！一件最漂亮的衣服，未必适合穿在自己身上，培养品味、鉴赏力，不但刻不容缓，也是身为女人的应有权利。欣赏一幅罗浮宫的名画，观赏一台正统的文艺演出，都能更好的发现美、理解美、进而创造美。拥有美感，才能形成鉴赏力，从中提升个人品味，展现属于自己的时尚。

Tip9：适度的运动

对压力大、步调快，总是静态生活模式居多的现代人来说，运动是纾压解困的有效方式。有运动习惯，心肺功能相对较好，还能帮助情绪保持在平稳的状态，心情更轻松愉快。　　图片来源：Getty Images