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龙眼糖分高
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龙眼糖分高
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hotfigs
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发表于 2008-8-10 18:01:53
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据营养师解释,龙眼的糖分与荔枝相差无几,每一百克中就有十五克糖分、六十卡路里,相当于四分一碗饭。因龙眼细细粒,容易令人错以为分量较轻而进食过量,故糖尿病人更慎食。
中医师则指龙眼有壮阳益气、补益心脾、润肤美容,以及改善贫血、心悸、失眠、健忘、产后身体虚弱等功效。不过,因龙眼性热,孕妇要小心食用。
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