水～～～这个你绝对必须知道的事

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[color="Blue"]水～～～这个你绝对必须知道的事

[color="Red"]医学专家警告 ...  

[color="Blue"]睡前、洗澡时候，水分流失量大，

已经养成睡前不吃东西不喝水习惯的人，

容易造成血液中水分不足，而引起脑梗塞或心肌梗塞的危险。


人在睡眠中仍会消耗一至两杯左右的水分，
从晚餐后到第二天早上起床前，如果都不补充水分，
第二天早上起床或快天亮的时侯，最容易发生血栓，
使血管堵住，引发心脏病及脑部疾病。


国人在习惯上喜欢睡前沐浴，洗个乾乾净净的澡再上床，
但洗澡的时候最容易流失水份，
所以医生建议，洗澡后应该要马上补充水分，

如果有泡澡习惯的人，则应该在洗澡前先喝一大杯水，

以免在浴室停留太久，流失过多的水分，

轻者也会发生呼吸困难、休克的现象。
夏天开冷气睡觉能睡得好一点，
不过冷气有防溼乾燥的作用，更是会流失水分，

因此有开冷气睡觉习惯的人更应该睡前喝水，
但是不要喝茶，因为医生说，茶有利尿作用，
反而会排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
就算不会有咖啡因提神作用的人，也不适合在睡前喝茶。


省钱又卫生的公开秘密


相信你不知道水公司一度水到底等于多少的水吧!?



一度水  =  一公吨
(= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )

换句话说,

一度水可装 53加仑 =汽油桶 5 大桶 或

= 啤酒瓶 1667 瓶



[color="DarkOrchid"]你知道吗?
买一瓶矿泉水的价钱 20 元

= 相当于 2424 瓶的自来水！！


所以 20 元很大

奉劝各位尽量减低买矿泉水的欲望！！

多喝自己家 里煮 的开水 , 既省钱又卫生！！