乳牙不保养 恒齿长不好（图）

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"乳牙自己会掉，所以不需保养，等长出新牙再开始照顾。"这是很多新手妈咪的认知，儿童牙医师每提到这个就会大摇其头。

缺乳牙导引 恒齿易长歪

台北市主人翁儿童牙科诊所医师段茂玲表示，幼童上颌骨中，藏有持续分化中的恒牙牙胚，成熟的牙胚在冒出牙龈、取代乳牙时，和乳牙间会以化学物质交换生长方向等讯息，因此若不好好照顾乳牙，让乳牙提早掉落，视掉落位置不同，未来属于恒齿的空间多少都会受到侵占，而恒齿没有乳牙的导引，也容易长歪、长斜。

婴儿喝奶后 纱布清口腔

乳牙要怎么照顾？段茂玲指出，新生儿刚出生时，口腔处在无菌状态，随着日后饮食种类的增加，慢慢会有菌丛进驻。因此妈妈喂完奶后，一定要用以滚水消毒过的纱布或纱布巾，沾水轻柔的帮小婴儿清洁口腔，否则口腔内残余的奶水，还是会发酵、滋生细菌，而这也将造成婴儿成长后，口中细菌数量比一般人多。

长第1颗牙 就该用牙刷

从婴儿长出第1颗牙齿开始，就应该以牙刷清理牙齿，还没长出牙齿的部份，仍需用纱布巾沾水清洁。

值得注意的是，只要婴儿长出第2颗牙，且与邻近牙齿相邻、有邻接面的时候，就应该使用牙线，因为牙刷刷毛难以清洁到的牙齿邻接面，容易有牙菌斑堆积，所以一定要利用牙线将齿缝间的脏东西先行清除。

可拿笔写字 刷牙的指标

那么，小朋友何时可以开始自己刷牙？

段茂玲指出，可自行拿笔写字是重要的观察指标，幼童能拿笔写字，表示小肌肉运作趋于成熟，这时可以试着让他自行操作正确贝氏刷牙法；在此之前，让小朋友拿牙刷刷牙，充其量只是让孩子养成刷牙的习惯，不能冀望孩子自己能将牙齿刷干净。

过早学刷牙 当心反效果

过去曾有研究显示，假设彻底清洁的牙齿是100分，过早教孩子贝氏刷牙法，让孩子在小肌肉未臻灵活时勉强执行，清洁度仅达10分，反而孩子顺着自己的意思，使用"乱七八糟"刷牙法，清洁度则有40分。

由此可见，在孩子肌肉运作未发展成熟时，最好由父母代为执行洁牙的工作。

补充氟化物牙齿更耐酸

在亚洲，除了中国以外，台湾、日本、韩国、新加坡和香港，在自来水中添加氟化物都已行之有年。

段茂玲表示，人体虽可自日常饮食中摄取到氟，却难足量摄取，对发育中的幼儿牙齿生长会有影响，所以，幼儿发育中的恒牙牙胚若有外加的氟化物参与恒牙钙化，未来生长出来的恒牙会更耐酸。一般来说，恒牙的发育时间是从0岁开始到10岁，可以每日服用低剂量的氟锭来补充氟化物。

而已生成的牙齿，因为已不再分化，建议可以改用涂氟的方式，将氟化物敷在牙齿表面，可在酸性物质侵蚀牙齿表面时，由氟化物先行出面抵挡，减少牙齿遭蛀蚀机会。