年老身高缩 小心罹骨松症（图）

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骨质疏松症常是无声无息地进行，本身不会引起任何不适，多等到发生骨折的并发后有身高变矮、驼背、甚至其他地方骨折时才会发现；台南市立医院家庭医学科主治医师陈玮成提醒，虽然很多人以为老人“老倒缩”很正常，但身高变矮三公分以上，最好还是检查一下是否为骨质疏松症，以利及早治疗。

陈玮成表示，根据国外的调查，约有一半以上的脊椎压迫性骨折患者，在接受筛检之前并不知道自己已罹患程度不等的骨质疏松症，台湾地区
65岁以上因骨质疏松症引发的脊椎压迫性骨折，男性约 12%，女性则高达 19%。

另一项统计上，他说，约三分之一的台湾妇女及五分之一的台湾男性，在其一生中会发生一次因骨质疏松症引起的骨折，其中以髋部骨折对民众影响最严重，每
5名髋部骨折患者中有一名会因并发症死亡，其余
4人中有一人需要他人长期照顾，还有两名无法回复到骨折之前的生活型态，因此骨质疏松症对健康的影响相当大，台湾健保每年花费约
100亿元在治疗骨质疏松症造成的并发症上，其对家庭及社会造成的负担不容小觑。

想要避免骨松并发症对健康的危害，陈玮成提醒，日常就要避免造成骨质疏松症的危险因子，包括体重过轻、钙质摄取不足、缺乏运动、抽烟、过量饮酒及含咖啡因的饮料等，平时则可用超音波骨质仪检测脚踝作为初步筛选工具，若要进一步确诊，则可用双能
X光吸收仪测，一旦测出来骨头的 T值小于 -2.5就是骨质疏松症，有必要积极治疗。

陈玮成表示，目前对骨质疏松症的治疗方式很多，非药物方法有多运动、每天晒太阳 10分钟以上、每天摄取 1000-1500毫克的钙质、
400-800单位的维他命
D等，都对保护骨质有帮助；药物治疗则有便宜又方便的的口服药物福善美（每周一颗）或钙稳（女性专用、每天一颗）可以使用；另有鼻喷剂或针剂的密钙息（鲑鱼的降钙激素）、皮下注射的骨稳等药物可供选择，国外最新更推出新药“锶离子”，也证实对骨密度有帮助，但国内还未引进。

陈玮成也厘清，骨质疏松症平时没有明显的症状，很多民众以为关节疼痛是因骨质疏松引起的不适，是错误的认知，关节疼痛通常是关节退化或其他问题造成的，单纯的骨质疏松症不会骨头疼痛，因此像维骨力只是关节退化有帮助，无助于骨质疏松症的治疗，有骨松问题还是找医师对症治疗，才不会花了冤枉钱。