多饮水别憋尿 不怕毒奶长结石

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中国毒奶粉事件造成数万名婴幼儿受害，发生肾结石，甚至是结石阻塞性的急性肾衰竭，引发各界严厉谴责。毒奶粉甚至波及至台湾，影响所及包括各类乳制食品，连日来造成民众一阵恐慌。

肾结石的临床表现包括血尿，或由于结石排出时，所引起的腰部隐隐作痛、剧痛、阵发性绞痛、腹部疼痛等，有时伴有恶心、呕吐等症状；某些人会并发尿路感染，少数严重者会发生因结石阻塞造成的尿量减少、急性肾衰竭等。然而，肾结石也有无症状的，无意间在影像学检查时所发现。

从传统医学观点来看，肾结石所引发的急性症状，如小便频急、淋漓不尽、尿道涩痛等隶属于中医学"淋证"的范畴；若小便中，夹有砂石，又称作"石淋"，或兼见血尿症状者称为"血淋"。

在中医的临床治疗方面，急性发病时，以实证表现为主，多属于湿热蕴结下焦。治疗以治标为原则，可用清热利湿、通淋排石为法，选用八正散，或加金钱草、海金沙、鸡内金、车前草、石苇等利尿排石的药物；血尿明显者可以用猪苓汤加小蓟、藕节等；若腰腹酸痛明显，可佐加芍药甘草汤缓急止痛。

疾病后期或年迈、虚证体质的人，发病时，会出现虚实夹杂之证，治疗必须标本兼治，如兼气虚，以补气健脾、利湿通淋为法，用药可兼用黄耆、党参、白术、茯苓等；如兼阴虚，以滋阴降火、通淋排石为法，用六味地黄汤加减。

◎根据病情所需，也可以配合食疗或茶饮，如：

●玉米须：水煎当茶饮，能藉由利尿作用，加强排出结石，但需要注意避免农药污染者。

●荷叶鲜藕粥：荷叶清暑利湿，配合新鲜莲藕，凉血止血，适合用在血淋有瘀的情形。

中医临床重视辨证论治，若罹患肾结石，切勿随意听信坊间秘方，更不能一味地使用清热利尿排石的方药，否则徒损伤元气，反而适得其反，造成身体更多不适。

中医强调"上工治未病"，重视日常生活保健与疾病预防。

◎如何预防肾结石的发生？

●首先必须养成良好的饮水及小便习惯，每天应该要有充足饮水量，不要憋尿，避免尿路感染。如果怀疑自己可能食用到三聚氰胺等污染制品，可以适量的多喝水，加速尿液排泄，预防结石形成。

●根据结石组成的成分不同，需要适度限制饮食中草酸、盐分及动物性蛋白质的摄取。富含草酸的食物如菠菜、花生；曾罹患尿酸结石的患者应少吃海产、内脏类的食物，预防高尿酸血症及结石产生。

藉由注意日常饮食，及养成良好生活习惯，便能将罹患肾结石的可能性降到最低。若出现不适症状，必须寻求医疗专业协助，避免病情恶化。