生命在于运动PK乌龟不动活千年

wd9933

于 2008-11-3 09:31 上贴

巴蜀爷们.  2008-10-06 15:35:21
     我一直坚信“生命在于运动....”体育可以强身健体。从2003年元月至今，我坚持每天早晨6点起床并跑步3公里，每月至少不得低于20个日次。长期的锻炼使我感觉非常良好，其主要表现为平时不易感冒，日精力特别充沛，时常也会有一种莫名其妙的精力过盛之冲动......！   

    前几天，我和弟弟闲聊中，他突然提到这样一个问题：都说生命在于运动，为什么乌龟不动也可以活千年？

    我通过查证并于次日回答弟弟，但不知对否：从生理意义讲，“生命在于运动”，经常运动的人可以保持体力不衰；适当用脑的人可以保持脑力不衰。“流水不腐，户枢不蠹”，运动(体力的和脑力的)是延缓衰老、防病抗病、延年益寿的重要手段。运动对改善心功能有好处。体育锻炼可以加强心肌收缩，改善心肌供氧，减少患心脏病的危险。在同一工作环境下，运动少的人比运动多的人容易患冠心病。锻炼也有助于心脏病患者身体康复，通过有计划地进行锻炼，循序前进，就会慢慢恢复到原先那种健全而活跃的生活！

    我认为“乌龟不动活千年”是个错误的说法。 查证得知：一般野生龟的寿命均在30-60年左右,因不同种类的龟而寿命也不一样。从科学角度，很难对野生龟的寿命作出准确的统计。

    一般说来，水龟的寿命不会超过100岁，能有50岁以上就很不错了。陆龟的寿命可能长一些，能超过100岁的已经算是很长寿很长寿了。家养的巴西龟一般能活上40—50年。据说最长的可以活到60岁左右。据《世界吉尼斯纪录大全》记载,海龟的寿命最长可达152年一般说来大型龟比小型龟寿命长。

    朋友，你赞成生命在于运动，还是乌龟不动活千年？文/潘衍江