换季两大战役：对抗衰老与补充水分

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WAR 1——对抗衰老

　　万物萧索的秋天，老去的不仅仅是路边的行道树，还有我们的肌肤。

　　越来越多的人意识到了，在这个季节里，首先一个关注的重点就是肌肤的老化问题。经历了夏季活跃的新陈代谢之后，紧跟着，肌肤就到了衰退的季节了，于是，选择一款或者一个系列的抗老化产品，在这个换季的时刻就显得尤为重要了。

　　美容达人牛尔的抗衰老建议

　　1.防晒：我建议从小（出生以后）就要开始注意防晒，只因紫外线的伤害是逐渐积累的。除了要看SPF有无超过15以上，也要留心产品是否能阻断UVA，还要尽量减少直接曝晒的机会。

　　2.保湿：保湿成分从最基本的甘油、多元醇，到醣醛酸、胶原蛋白、分子钉（CERAMIDE）维他命E、B5、芦荟、小黄瓜、米糠、芝麻等各种植物萃取，一直到氨基酸、乳酸等肌肤天然保湿因子，内容可说是应有尽有，其中被认为保湿效果较佳的成分为醣醛酸，分子钉被认为是具有抗老化的极佳保湿成分。

　　3.抗氧化、抗自由基：目前已公认外因性老化的最大杀手自由基，可借由抗氧化剂的添加来予以阻断，因此近年来许许多多的抗氧化成分早已成为抗老保养品的主流，从维他命E、C、胡萝卜素、SOD，到近年流行的绿茶、葡萄子萃取、Q10都是抗老保养品最容易见到的成分。

　　4.促进肌肤新陈代谢：最有名的成分便是果酸、维他命A酸及其衍生成分（A醇、A酯、A醛），这些成分主要能促进肌肤角质的代谢，可让肌肤的质地变细，并使皱纹、细纹不明显，此外，对于均匀肤色与缩小毛细孔也有功效。建议晚上使用，最好重点或密集保养。

　　5.促进表皮细胞再生：例如胎盘素、DNA（核酸）、ATP、、表皮生长因子等生化成分能加速细胞的再生，让肌肤新陈代谢正常化，建议35岁以上的人使用。

　　6.促进胶原蛋白增生：目前已证实维他命C、一种名为玻色因的木糖衍生物（Pro-xylane）、某些氨基酸以及海藻萃取物具有促进胶原蛋白增生的功效，建议30岁以上可开始使用。

　　7.均匀肤色：若不论黑雀斑，单就老人斑来说，大约40岁开始会渐渐成形，保养品的美白淡斑的趋势以兼具抗发炎功效的传明酸、鞣花酸、洋甘菊萃取等植物萃取搭配维他命C衍生成分为主，通常老人斑的淡化至少要使用3个月才会改善。

　　8.多感官疗法：近年来化妆品也兴起以舒缓心理因素所造成的老化问题，不少产品开始运用感官的刺激来达到舒压、抗压的功效，通常这类产品最常运用的便是添加薰衣草等植物精油进行芳香疗法。

　　WAR 2——补充水分

　　与夏季的闷热潮湿截然相反，秋季的寒冷干燥为肌肤带来的是水分的快速流失。

　　以前对于补水的认识仅限于给肌肤带来润泽的感觉，所以，类似凡士林之类的产品大行其道。而现在，人们已经认识到，补水不仅仅是表面的问题，更关心肌肤深层的保湿情况。

　　于是，几乎市面上所有针对保湿问题的专业产品，都同时注重从肌肤深层开始补充水分，同时在肌肤表面做好锁水工作这两个方面的问题。而保湿产品也越来越多样化，有专门针对唇部、眼部的保湿产品，搭配保湿霜使用的保湿精华，以及专门针对缺水问题的保湿面膜。

　　浓缩相当于一整瓶的海藻精华，富含蓝藻、红藻、褐藻、绿藻精华和深层海洋水，集中护理干燥的肌肤。

　　美容达人牛尔的　不同肤质补水建议

　　油性肌肤：油性肌肤若是仍然使用夏季“激烈”而“积极”的清洁控油等保养方式，反而不如不保养来得好。

　　1.清洁：一天洗脸以不超过三次为宜。

　　2.调理：不要选择酒精成分过高的产品，尽量选择一些植物萃取如金缕梅、南瓜素，或是含有锌（ZnPCA）、或铜（Cu Gluconate）等化合物的皮脂调理产品，由全脸使用而减为局部T字部位使用为宜。

　　3.滋润：选择不含油脂的保湿精华液或是保湿凝胶，加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

　　4.特殊护理：“去角质”及深层清洁面膜的频率建议由夏季的两次减为一次。

　　中性肌肤：完美中性肤质在秋冬就会转变为中干性的状态，必须加强重点部位的保湿护理。

　　1.清洁：早晚两次，以温和不刺激性的中性或弱酸性洗面乳为佳。

　　2.调理：基本上中性肤质不需要特别注意调理问题，也不太需要使用化妆水。

　　3.滋润：可沿用夏季的保湿乳液或保湿凝胶，但是脸颊、眼部等较容易出现干燥的部位则要加强使用油脂比例较高的保湿面霜及保湿眼霜。

　　4.特殊护理：可以加强在全脸或脸颊部位敷上保湿面膜，每周2-3次。

　　干性肌肤：秋冬季节是干性肌肤的梦魇，外表会有提早出现“老化”的迹象。

　　1.清洁：一天不超过两次为原则，尽量选择起泡性低或是完全没有泡沫的洗面奶。

　　2.调理：选择含有多元醇、玻尿酸等保湿成分的保湿化妆水，用轻拍的方式为肌肤补充水分。

　　3.滋润：选择油脂成分比例较高的乳霜来滋润肌肤。

　　4.特殊护理：选择含有乳糖酸或是新一代的温和果酸产品来温和代谢角质，并加强角质的含水能力。

　　敏感性肌肤：换季谨防过敏。

　　1.清洁：一天不超过两次。

　　2.调理：挑选具有舒缓、镇定肌肤的喷雾化妆水或天然矿泉喷雾，可在肌肤感觉瘙痒或不适时经常性地使用。

　　3.滋润：选择不含人工香料、酒精、羊毛脂、高厚度果酸、A酸、水杨酸等刺激性配方的产品，以简单诉求的保湿乳液或保湿面霜为佳。

　　4.特殊护理：不建议去角质，也尽量减少敷脸、按摩等容易造成肌肤刺激过敏的保养方式。

　　STEP 1：化妆水

　　化妆水是清洁之后的第一步，初步补充在清洁时流失的水分，同时为接下去的保湿工作打好基础，是这一步的关键。作为整个保湿过程来说，这也是不可或缺的一步。

　　STEP 2：精华液

　　强效保湿成分、速效保湿效果，是此类产品的主要功效，对于仅仅使用保湿面霜还不足以满足肌肤需求的人来说，保湿精华乳就像肌肤的补品一样，能提供最强效的保湿作用。但是，此类产品往往不能单独使用，需要配合之后的保湿霜或者保湿乳。

　　STEP 3：面霜

　　保湿面霜是保湿产品的主力军，对于很多人来说，在换季的时候，只需要把自己夏天使用的乳液换成更为保湿的面霜就能满足肌肤对水分的需求了。

　　STEP 4：重点保湿

　　很容易缺水并且问题很容易凸显的，要数唇部和眼部肌肤了，所以，针对这两处肌肤应该更为重点地加以保湿护理。

　　STEP 5：面膜

　　定期做保湿面膜是一个保持肌肤稳定的好方法，也可以在肌肤出现问题的时候密集使用补水面膜。相对于清洁面膜来说，补水面膜对肌肤来说比较安全，可以长期使用。