找回密码
 注册
搜索
热搜: 活动 交友
查看: 385|回复: 0

银耳枸杞甜汤(组图)

[复制链接]

0

主题

3302

回帖

1万

积分

论坛元老

热心会员

积分
16143
发表于 2009-1-1 00:10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

银耳含有丰富胶质,而甜甜又营养的枫糖,它的营养遇热也不会不见。所以,这两项加在一起就是绝配咯!大家一起让甜点也可吃得健康吧!

银耳枸杞甜汤 (热量112大卡/2人份)


材料:


乾白木耳100克、枸杞10克、水500c.c.、枫糖浆1大匙


1、去蒂头

干白木耳先用冷水泡发,再以剪去根部的蒂头,枸杞用清水略洗干净沥干备用。


2、加枫糖

泡发的白木耳加水煮约 15 分钟,至胶质释出、放入枸杞之后关火,加入适量枫糖浆即成。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|阿波罗网

GMT+8, 2024-11-13 04:41

快速回复 返回顶部 返回列表