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一道被减肥者封杀的饺子

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勇敢的保卫者

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发表于 2009-1-4 21:50:15 | 显示全部楼层 |阅读模式








  
        
  
馅料的做法:

  用料:豇豆250g,肉300g,饺子皮800g,鸡蛋一粒,盐味精生粉

酱油少许,食用油少许。


  做法:

  1.豇豆切碎盐稍码去水分。

  2.倒入搅好的肉馅。

  3.加鸡蛋,盐,味精,酱油,生粉,油少许搅上劲。

  4。用饺子皮包入适当的馅料。


                 煮饺子的方法:

  1.开水中放入饺子。

  2.盖上盖子闷煮。

  3.水滚后加入冷水极一下。

  4.再盖上盖子闷煮第二次。

  5。见滚后,再倒入冷水。

  6.开盖煮滚,即可。


     小贴士:1.包饺子的手势还是很重要的,左手拿捏饺子皮的时候

刚好可以让饺子靠在几个手指的中间。


  2.捏合的时候一定要用点力气,以免开口。

  3.下锅后,锅稍摇晃一下,免得粘底。或用漏勺从前往后轻推一

下饺子,以免饺子粘底。


  4.煮好的饺子,装起来后,趁热把饺子过碗,这样饺子再怎么

多,都不会粘在一起。


  5.蘸上自调的饺子醋,味道更好。(预知饺子醋的做法,且听下

回分解。)


  6.放凉的豇豆饺子更有一番不同样的风味。馅子是有点脆的。

  7.你要是正在减肥的话,可千万别吃哈。
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论坛元老

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发表于 2009-1-5 12:20:49 | 显示全部楼层
你要是正在减肥的话,可千万别吃哈。

應該是別看吧?看後怎可能不吃?:big_smile:
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