按摩耳朵穴位健身法（附圖）

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以前幸福鳥身體不好時的醫療方法之ㄧ.(那時還想要拜師學藝呢~) 也認為是最神奇的方法.那時是屬於醫療行為.所以是直接紮針.不過再怎麼神奇也只能減輕一時的疼痛.無法從根本上解決永久的問題.這裡是供大家健身參考.大家自己研究吧!


      古今中外的醫學研究發現：耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切。人體任何部位發生病變，都可通過經絡反映到耳廊的相應部位上來。如果經常鍛煉雙耳，對局部 按摩，拉引刺激，可促進血液、淋巴迴圈和組織間的代謝，調理人體各部及臟腑機能，達到健身強體、延年益壽的目的。

　　捏揉耳尖法用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮靜、止痛、清腦等功能。

　　捏彈耳垂法以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法可促進血液迴圈、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。

　　輓拉全耳法右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此法可提高免疫系統的功能，促進頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。

　　雙手掃耳法用雙手掌把耳朵由後面帶動耳廊向前掃，緊接著再回過來時帶動耳廊向後掃，此法可啟動免疫系統的功能，增強抗病力，可醒腦、補腎、調合陰陽。

　　手摩耳輪法雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數十下，使至沖血發熱。此法有保肝、補腎等作用。

　　按摩耳屏法以食、拇指肚夾耳屏(耳中心部)，不分凹凸高低，按摩捏揉半分鐘，重點按摩耳甲腔、耳甲艇，其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統反射區。然 後用雙手中指插入耳道口，指肚向前對準耳屏內側，順逆時針旋轉2—3圈後拔出，如此反復，具有調理氣血，開九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。

          附：耳部穴位圖