温度变化影响血压高低（图）

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　发表于1月12日《内科医学文献》(Archives of Internal
Medicine)期刊，一项法国的研究显示，室外温度与血压变化有明显的关系，因此专家建议在极温下必须控制血压，尤其是老年人，以避免心血管病变的发生。

代表欧洲心脏学会(European Society of Cardiology)的瑞士苏黎世大学心脏学学者儒西卡(Frank
Ruschitzka)表示，年长者，尤其是80岁以上的老年人，更需要每日测量血压，监控血压是非常必要的。

研究共侦测8,801位65岁以上、住在城市的老年人，结果发现在温度变化剧烈的时候，收缩压与舒张压有明显的差异。温度越高，血压越低，在气温低于7.9℃与气温21.2℃两种状况中，血压可变化达8.0
mmHg。收缩压冬天比夏天高 5
mmHg，冬天有33.4%的受试者血压太高，而在夏天只有23.8%的受试者血压较高。年龄超过80岁的人血压变化明显高于年轻人。

虽然研究结果并非论证血压与外部温度的因果关系，但是调查数据却指出温度变化对老年人有显著的影响。因为老年人中风与血管瘤爆裂的情况比年轻人患病比例高出许多，因此天冷时量血压与服用降血压药剂是很重要的。

另一项导致老年人高血压的原因是缺乏维他命D，老年人尤其在护理之家的老人，特别容易有维他命D缺乏的现象，主因是缺乏阳光的照射。而且维他命D缺乏也容易导致肾素－－血管增压素－－留钠排钾荷尔蒙的升高。

2008年美国弗来明罕心脏研究中心(Framingham Heart
Study)也提出，缺乏维他命D将使心肌梗塞中风与心脏衰竭的危险性增加两倍，维他命D缺乏可导致高血压。

儒西卡教授认为，一般人常忽略老年人缺乏日照的问题，其实15分钟的日晒就可以产生2,000国际单位的维他命D。