瑜珈

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穿上靓衫，展现优美曲线。天悦瑜伽展"线"活动会员开始招募

春暖花开，应该是脱掉厚厚的外套，展现出动人曲线的时候了。然而，身体经过一冬的"保养"，动人曲线被小赘肉吞噬，减肥又成为女人热议的话题。节食减肥，痛苦难坚持，而且还会让健康受累。吃减肥药，可能吃乱肠胃，吃乱内分泌。难道从此告别漂亮的衣衫？

别急，加入我们的行列，练习瑜伽，做一名"伽人"。郑州天悦瑜伽会馆推出春季"展‘线'活动"，专门针对减肥开设瑜伽课程，有专业专职教练帮您制定减肥计划，助您减去讨厌的小赘肉，尽情展现女人曲线。

研究表明，瑜伽不仅能减肥，而且还是很好的抗压运动。对女性来说，瑜伽是一种非常好的运动，不仅能健身减肥，还能修身养性释放压力。在动静结合中，塑造形体美，缓解压力，放松全身肌肉，提高身体的协调性和控制能力，调节内分泌。

有权威机构经全面统计之后，罗列了十项练习瑜伽的功效:

保持和促进系统发挥正常的功能。

加强内分泌系统的功能。

按摩和强化人体各部分器官。

促进血液循环、新陈代谢。

瑜伽呼吸法，改善心灵机能，延长生命力。

调整脊椎，增强柔韧性；减肥和保养皮肤。

提升心理、精神能量，使情绪平和。

瑜伽是肉体与心智的自然修习系统，能增进脑部、脊柱、腺体与内部器官的健康，瑜伽在自我改进与开发潜能方面无与伦比，对压力大、处于亚健康状态的办公室一族尤其合适。