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哪些食物能够抑制口中的细菌

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发表于 2012-5-10 10:04:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
芹菜
  
    纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
  
    绿茶
  
    绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
  
    洋葱
  
    洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
  
    香菇
  
    香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
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