你知道你缺哪种维生素吗？

beiguo19

①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素
②口臭：缺维生素B6、锌
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸
⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。