按对穴位、吃对食材 美丽就来 （图）

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爱美的心，人皆有之，而歌颂美丽的容颜也传唱了千年，李白便曾如此描写唐明皇所钟爱的贵妃："云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。......名花倾国两相欢，常得君王带笑看。"

若提及驻颜之术，中医养颜美容已有悠久历史，不论是古代后宫的佳丽，抑或王公贵族的妻女，均流传着驻颜的秘方。其实，早在汉代便提及如何防治瘢痕与除疣的方法，而《神农本草经》中亦记载白僵蚕能"减黑斑，令人面色好"、薏苡仁"去面黑"、白芷可"润泽肌肤"、冬瓜子有"轻身减肥"之效、水萍能"除身痒，长须发"。至唐代更有针刺美容及食疗美容的专书。

中医在养颜美容上注重的是整体的辨证，所谓"有诸内，必形诸外"，不论是痤疮、面斑、皮肤痒，甚至是掉发、发秃等，皆与人体的经络脏腑息息相关。而肌肤的紧致该如何面对时间的流逝，这就必须透过针灸美容来达到局部肌肤的紧实，其原理便是透过刺激经络俞穴达到调整脏腑机能的功能，并促进胶原蛋白的重组与再生。

针灸上常用的穴位可分为针对额纹，可用头维、印堂。针对鱼尾纹，可用太阳、瞳子髎。颈纹可用风池、扶突。我们亦可随时按摩上述穴位，达到紧实肌肤的效果。妇女朋友若有血瘀需加按血海，气血亏虚则加按三阴交。

药膳食疗以枸杞子6g、黄精3g、菊花3g、天门冬3g、百合3g、薏苡仁6g、用水1,500cc，文火煎煮30分钟去药渣，取汁当茶饮用，即可延缓皮肤老化，达到润肤美颜、防皱的功效。

但若欲达到最佳的疗效，则需藉由专精的中医师透过整体辨证后，再依每个人的体质规划出适合的疗程。

西医目前盛行之微整形有美白针、果酸换肤、电波拉皮、脉冲光、肉毒杆菌、玻尿酸等，这些不外乎是美的手段，但花费不少。

驻颜理容当以调益气血为先，若只是在表面粉饰仍无法起真正养颜的作用。虽然现今佳人已不需"为得君王带笑看"，而费尽心思，但如何在逝水时间中维持云裳花容之貌，仍是关注的焦点。为了不让时间苍老了容颜，勤于按摩上述穴位，并配合药食膳调理，让自己有自信，美丽光采耀眼不是梦。