七情太过 逾越耐受度 最碍养生

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中医常说的七情因素影响身体，与健康有何关联性？中医师李芬莲表示，中医所讲的七情，就是包括怒、喜、思、忧、悲、恐、惊，也就是情绪、心情的因素。一旦七情太过，可能造成怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺等问题，都与传统医学观点有关。

中医师李芬莲表示，中医所讲的七情，一旦七情太过，超过人的能耐度，就可能爆发出问题，如怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧悲伤肺、恐惊伤肾，这些在古书黄帝内经书中，也都曾有详细的描述。由于现代人的生活压力超过以前的人，生活脚步加快，竞争力增大。在长期的工作压力或感情因素、家庭因素的长期困扰下，七情受伤，引发许多心理疾病，如忧郁症的人越来越多，多是因为不能舒解压力而造成。年龄层从年轻人到老年人都有。

医师强调，传统中医强调的养生，就是保养生命，活得健康快乐；养生也要针对克服相关心理因素，才能达到身心灵平衡。