补过头！蜂蜜水天天喝 小心飙血糖

rebecca

坊间流传喝蜂蜜水可以养颜美容，甚至是强身圣品，但是高雄长庚医院近来却有不少上了年纪的病患上门求诊，他们血糖飙高，甚至破表，给了药一时也降不下来，医生详细追问之下才发现，这几名病患是蜂蜜水喝太多，补过头了。

蜂蜜调成蜂蜜水，甜甜的很好喝，70几岁的王伯伯，每天几乎都要喝上一杯。王伯伯："蜂蜜是最好的（营养品），都蜂王在吃。"

说是蜂蜜很营养，还有人视它为圣品。王伯伯："有钱人才享用，一般老百姓很少吃。"

但是却有不少上了年纪的病患，以为多喝多好，喝到血糖飙高，甚至破表，吃了药也降不下来。医生张谷州："有可能会促进健康，但是吃太多，或是自己本身不合适的时候，就足以导致营养过剩，那营养过剩，其中一个表现就是如果你有糖尿病，血糖就会不好控制。"

医生说，任何营养补充品，对新陈代谢变差的老人都是额外的负荷，就连一般民众也不宜过量，一天最好不要超过50c.c.，也就是3大汤匙，免得补过头反而伤身。