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冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?
如果说埃及艳后经久不衰的美艳是来自于橄榄油的神奇魅力,你或许会觉得那太过于久远,但如果大美女索菲娅·罗兰滋润且富有弹性的肌肤足以令你羡慕不已的话,那你就一定要关注橄榄油的功效了。它能给你从上至下的全身呵护,成就你对美丽肌肤的所有想像。
除妊娠纹:
有了baby的女性也许就不再敢尝试露脐装了,即使你有好的身材,但明显的妊娠纹还是会影响美观。用一勺橄榄油擦于妊娠纹处按摩,长期坚持就可以除去妊娠纹或使之变浅。
美手:
手同样是女性性感的"发言人",对手加以关爱和呵护不仅仅是职业手摸的专利,一瓶原生橄榄油就能很好地解决手部肌肤干燥、粗糙的问题。洗手后立即涂抹能有效滋润,使肌肤细嫩。每周还可定期做手部保养,用少量的磨砂膏按摩双手10~15分钟,去除死皮后,在原生橄榄油中浸泡5分钟。这样的养护后,相信双手一定不会成为你年龄的泄漏者。
沐浴:
用沐浴球浸透橄榄油,均匀擦拭于身体各个部位,配合按摩或用热的浴巾包裹10分钟,再用温水冲洗干净。全身沐浴橄榄油可能是有些奢华,但绝对是护理全身肌肤的有效方法。
瘦身:
还有什么能比瘦身、减肥更有吸引力的呢?每天坚持空腹喝2勺特级原生橄榄油,就能帮你实现瘦身计划。橄榄油中的油酸能够使脂肪代谢或使糖代谢活化,从而使皮下脂肪的主要成分中性脂肪不易附着,同时还可以促进消化,预防便秘。
护脚:
将海盐与橄榄油以2:1的比例混合,充分按摩脚部后擦干即可。对于足跟、脚底长茧的情况,需要更细致的修复,将原生橄榄油在睡前涂抹于脚部,待吸收一段时间后穿上棉袜,让热气帮助打开毛孔,使橄榄油的养分更好地进入脚部肌肤。第二天起床后,用浮石摩擦长茧部位,再用温水清洗,每周坚持一次即能看出效果。 |
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