材  料 : 
  
A.鱈魚 1片  
蔥綠 2根  
薑片 3片  
 
B.豆酥碎 50公克  
蒜末 1大匙  
蔥花 1茶匙 
  
調 味 料: 
  
糖 1又1/2茶匙  
辣椒醬 1茶匙  
  
做  法 : 
  
1.鱈魚洗淨;蔥綠切段,備用。 
  
2.取一蒸盤,先放上蔥段墊底,再擺上作法1的鱈魚,上面放薑片,入鍋蒸約6分鐘後取出,拿掉薑段、蔥片並倒掉湯汁,備用。 
  
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末以小火炒約1分鐘,再加入豆酥碎以小火炒約2分鐘,接著加入糖炒勻,續加入辣椒醬、蔥花炒約30秒後熄火。 
  
4.將作法2的鱈魚盛盤,表面鋪上作法3炒好的材料即可。  
    |