抬杠者，损人不利己

伍艾嘉

——心理学剖析固执自恋影响和谐人际关系
　　
　　核心提示
　　
　　在现实生活中，喜欢与家人、同事、朋友抬杠、唱反调的大有人在，不管别人说什么，他都会跟你抬杠，你说东他偏说西，你说这个事情应该这样，他却总能找到理由反驳你，有时候甚至无理也能狡三分，让人下不了台。
　　
心理医学认为，这是不良心理表现，存在自大、自恋、急躁、固执、逆反等心理因素，长久下去，有损身心健康。
　　
　　【剖析一】
　　
　　自恋、逆反心理作怪
　　
抬杠，就是指两个人或一大帮人在一起就某件事情争论不休，各持己见，谁也不肯服输。我们每个人都有与别人抬杠的经历，但如果经常为一点鸡毛蒜皮的事就争得脸红脖子粗，影响家庭和睦、邻里和同事的关系，甚至于危及健康，那就应该看心理医生了。
　　
　　爱抬杠的人，一般表现为不给别人发言的机会，并经常对别人说的话发表不同意见，其实这是一种自恋和逆反心理的表现。有自恋心理的人特别在乎自己的感觉，不会换位思考，更不会替他人着想，自己往往喜欢扮演一种救世主的姿态，觉得什么事都应该自己说了算，别人都应该听他的，好为人师。
　　
自恋的人常抱残守缺，拒绝拓展思维，只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。常与别人抬杠的人对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，通过否定权威和标新立异在心理上求得自我肯定的满足感，以引起别人的注意。然而，逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。
　　
　　【剖析二】
　　
　　既损面子又损健康
　　
志同道合的人在一起和颜悦色地抬抬杠，可以促进思考，锻炼语言表达能力、逻辑思维能力与临场应变能力，也可以相互学习很多知识，甚至可以擦出新的思想火花。但如果是“死抬杠”，那就是不良心理的表现了。
　　
  因为心理失衡的人往往喜欢与人争论，为了一点小事争得面红耳赤，互不相让。仔细想想争论的内容并非什么要紧的事情，甚至是不着边际的事，没有任何意义。人的面子不是靠“死抬杠”抬出来的，你就是抬得再有水平，在大家的心目中你也不一定会有地位，甚至会更加瞧不起你。只有不断提高自己的文化素质，加强修养，掌握更多的知识，更知道如何做人，才能受人尊敬。
　　
“死抬杠”的人大多高傲自大、惟我独尊，个人英雄主义，性格急躁，专横跋扈。这种性格的人易患心、脑血管方面的病，如高血压、冠心病、脑血栓和胃溃疡、肝脾肿大等疾病，对健康危害极大。中医学也认为，将导致气滞涨胸，血脉不畅，消化不好。
　　
　　【剖析三】
　　
　　多点谦虚可避免抬杠
　　
　　在和亲朋好友、单位同事相处互动中，难免会产生不同意见、观念或利害冲突，从而诱发争辩或吵架。这个时候要懂得心平气和、理直气柔，适时退让一步，平息纷争，确保互动关系不会遭到破坏，因为口舌争辩是没有胜利者的。要有适当放低自己和海纳百川的宽广胸怀，学会和善与“示弱”。
　　
　　做到这一点确实不容易，这就需要我们及时调整心态，不自吹自擂。要虚心听取知心朋友的忠告，在充分尊重对方人格的前提下，提出自己的见解。要学会以理服人，能客观地接受别人的意见与不同的观点，不要为了保住所谓的面子死抬杠，甚至大动肝火，得理不饶人，伤害了亲朋好友和同事，最终也会使自己孤独与悲哀。
　　
那么，怎样坚持自己的意见呢？首先要沉着冷静。其次，努力寻找依据。要认真想想，把正确的理由一个个找出来，用铁一般的事实让对方相信你手中掌握的是真理。另外，要讲究说服技巧。不妨选择一些巧妙又能熟练运用的技法，如以退为进、各个击破、设喻、对比等，当然，最好的方法还是让事实说话。
　　
　　【剖析四】
　　
　　学会倾听才广闻博见
　　
在人际交往中，倾听别人谈话十分重要。因为倾听本身就是褒奖对方谈话的一种方式，你在倾听，就等于告诉对方“你是一个值得我倾听讲话的人。”这无形之中加深了彼此的感情。另外，通过倾听，你还可以获得许多有用的信息。
　　
　　首先要耐心听。出于礼貌，即使对方谈话不投机，你也不要马上皱起眉头或东张西望，你可以暗示对方改变话题，如向对方说：“我倒想听听你对某方面问题的看法。”其次是虚心听。交谈的主要目的是沟通思想，联络感情，所以，在别人说话时，应抱虚心的态度。另外要用心听。听人说话不只在被动地接受，要作出会心的呼应，以鼓励对方把话讲下去。
　　
　　人只有学习到更多的知识，才能明白更多做人的道理。如果你在与别人交谈中情绪高涨了，一定要暗示自己不能“死抬杠”。你可以采取走为上的策略，到外面跑步、打羽毛球、打太极拳、喝茶、听音乐，也可以找几个好朋友聊天、倾诉，甚至还可以到无人的野外高喊等，这些方法很简单、实用，效果也很好。

长沙晚报