日新研究：幼儿午睡 恐发育不良

mimihuhu

很多幼稚园或是小学，都规定学生中午要睡午觉，不过日本最近一份最新的研究报告显示，如果硬性规定小朋友午睡，恐怕会收到反效果，因为很多小孩中午睡太饱，结果晚上该睡觉的时候睡不著，睡眠周期被打乱，很可能会影响小朋友的生长发育。

  幼稚园的小朋友睡得香甜，这项午睡规定，在日本从1948年就制定，在1965年甚至列入幼稚园保育规范，不过为什么要午睡？厚劳省的答案让人意外。厚劳省保育课课长义本博司：「好像也没什么特别的学说(规定)。」

午睡到底有没有必要？福岛大学教授决定做个研究，他在1500个幼童手上，套上这个像手表的监测器，调查小朋友的睡眠状况。幼稚园老师：「小陆，起床罗！」


还在读幼稚园的大桥陆，也参加了研究计画，他每天在幼稚园睡1个半小时，回到家吃饱饭父母开始伤脑筋。爸爸：「几点啦？」幼稚园学童：「晚上9点20分。」爸爸：「那就该睡觉罗！」


赖著爸爸玩耍、听故事，整整折腾了1小时，小陆还没睡著。幼稚园学童父亲大桥浩朗：「通常要到晚上11点才睡，我很担心会影响他的成长。」


研究显示，不睡午觉的孩子，晚上10点前一定会就寝，但是睡了午觉，晚上11点还不见得会睡著，这是因为人类的睡眠有固定周期，从婴儿到幼儿阶段周期会延长，如果硬逼孩子午睡，反而打乱睡眠周期影响发育。福岛大学教授福田一彦：「小孩子不想午睡，其实也不用强迫他睡觉。」


追踪调查还发现，从小睡觉时间就不固定，长大后很可能变成惯性逃学的学生，这项报告引起厚劳省重视，打算重新检讨午睡规则。