男人常犯的三个补肾误区

龙眼

满世界的广告都在宣传“十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，到了中年就一定得补肾吗？专家表示，不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还会给脏器增添负担。

误区1：不分阴阳乱吃补药
中医的肾概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、内分泌、呼吸、骨骼等组织器官的一些生理功能。而中医的肾概念从西医的角度来看是难以理解的，西医的肾概念是从解剖学角度出发的。
不分“阴虚”还是“阳虚”，盲目补肾的做法是错误的。肾虚分肾阴虚（怕冷）、肾阳虚（口干咽干易上火）、肾气虚（精力不够，夜尿多）、肾精不足（易脱发且弱精）、阴阳两虚（又怕冷又怕热）五型。
中医历来强调人体的阴阳平衡。如果“阴虚”而“补阳”或“阳虚”而“补阴”，都会破坏人体平衡，加重病情。比如肾阴虚的人吃了金匮肾气丸就不对了，因为这个药是补阳的，适合肾阳虚的人。因此，以中药“补肾”时，一定要先辨证。

误区2：乱吃六味地黄丸
并不是每个人都适合吃这个药，肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好。舌质红、少苔或无苔的人可能是肾阴虚。一定要注意，舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿，要先清掉痰湿后再辩证看是否能用六味地黄丸。

误区3：“补肾”就是壮阳
中年男人都误认为补肾药是“壮阳药”，以为一吃就灵。肾虚会表现出与肾相关的机能减退。比如脑子反应慢、不长个儿、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸软等。这些都是中年人常见的情况，并不能一概而论的认为出现上述症状就是肾虚所致。
于是，很多中年人找到医生求助，并强烈暗示要求补肾。其实，仔细探讨他们的病情，大多是心理压力大、劳累过度等造成的。因此，遇到这样的求助者，负责的医生是不会乱给他开补肾药的。